A hasmenés jelensége gyakran előfordul a nőknél a terhesség alatt, még akkor is, ha korábban soha nem kellett szembenézniük vele. Az érzések ugyanakkor, mint a túlfogyasztás, de hozzá fájdalmat és bizsergést a belekben. Ez a kellemetlen állapotot a gázok nagy számának okozza a gasztrointesztinális traktusban, vagyis a meteorizmus. A terhes nők megfázása tele van a méh vérereinek tömörítésével. Ez megnehezíti a magzat oxigénellátását, valamint a várandós anya duzzadását.
Mi okozza a puffadást?
A terhesség korai szakaszában a puffadás hajlamosító tényezője a nő testének hormonális rekonstrukciója. A terhességi hormon, a progeszteron, amely biztonságot nyújt a baba szállításakor, ellazítja a sima izmokat, hogy megakadályozza a méh összehúzódását, és ennek megfelelően a vetélést. De mivel a simaizomszálak nem csak a méhben, hanem más szervekben is, például a gyomor-bélrendszerben, akkor mindenütt lazulni fognak. Az emésztőrendszeri szervek perisztaltikus és tónusa elveszítheti erejét. Mivel a puffadás már a terhesség kezdetén is zaklatni kezd egy nőt, egyesek hajlamosak arra, hogy ezt a jelenséget az egyik tünetének tulajdonítsák.
De valójában nem minden terhes nõ van puffadásban. A puffadást befolyásoló legfontosabb tényezők a következők:
- egy nő motoros aktivitása;
- táplálkozás;
- rossz szokások;
- rossz ruhák;
- az ivási rendszer be nem tartása;
- krónikus gasztrointesztinális betegségek (enzimatikus rendellenességek, dysbacteriosis, gastritis és duodenitis).
A puffadás terhesség alatt történő kezelése
A "Hogyan kell kezelni a puffadást?" Kérdés különösen fontos a terhességben, mivel negatívan befolyásolhatja a baba oxigénellátását. Általában egy kellemetlen tünet kijavítására elegendő a terhes nők étrendjének és életmódjának javítása, de különösen kifejezett esetekben az orvos javasolhatja a bloating (például Espumizan) kárminatív gyógymódját. Azonban a fő kezelés továbbra is megfelel a terhességre vonatkozó ajánlásoknak, mint például:
- Diet. A fojtogatást nagy mennyiségű nyers zöldség és gyümölcs kiválthatja. Az ilyen élelmiszerek emésztése eredményeképpen gázok keletkeznek, fermentációs termékek keletkeznek. Ezért az ilyen élelmiszerek fogyasztását korlátozni kell. Ezeknek a készítményeknek az elkészítése az emésztéshez olyan folyamatokat eredményez, mint a kioltás (pl. Zöldségek) és a sütés (gyümölcsök). Ajánlott kizárni a szénsavas italok, fűszeres ételek, liszt és édes italok kínálatából, bármi, ami növelheti a bélben képződő gázképződést.
- Power Mode. Annak érdekében, hogy a gyomrot és a beleket ne túlterheljük az élelmiszerekkel, hanem jobb élelmiszer-emésztést is biztosítsunk, napi 5-7 alkalommal kis adagokat kell fogyasztani.
- Alkoholfogyasztás. Javasoljuk, hogy naponta legalább 1,5 liter tiszta artéziót inni. Ebben az esetben az étkezések közötti időszakokban, és nem táplálkozás közben kell használnia.
- A motoros aktivitás az egyik legfontosabb pont a pangás gyógyítására, anélkül, hogy gyógyszert kellene igénybe venni. A mérsékelt fizikai aktivitás az aktív séták formájában a friss levegőben, a jóga gyakorlása során, valamint a terhes nők gimnasztikája segít a gasztrointesztinális traktus tónusának javításában.
- Különleges ruházatot visel a várandós nők számára. A nadrágot és a harisnyanadrágot rugalmas szalaggal préselve elősegítheti a gázok stagnálását a bélben. Ezért előnyben kell részesíteni a terhes nők számára speciális betétekkel ellátott ruhákat.
- A rossz szokások megtagadása. A dohányzás az emésztőrendszer alacsony szintjét is okozhatja.
A puffadás kezelése népi gyógymódokkal
Gyakran a várandós nők keresik a kényelmetlenségi állapot enyhítését, érdeklődnek attól, hogy mi lehet részegedni a népi jogorvoslatból a puffadásért. A terhesség alatt történő felhasználásra jóváhagyott népi receptek közül a leghatékonyabb és legbiztonságosabb a vegyész kamillája. Egy teáskanál virág öntsön egy pohár forró vizet, és tartsa tűzön 5 percig, majd lehűlni és szűrni. Vegyél egy ilyen csészét 2 evőkanál 30 perccel evés előtt.