A laktációs időszak nagyon felelős minden fiatal anya életében, mivel a baba jövője közvetlenül attól függ, hogy mennyi jó minőségű anyatej fog kapni. Minél kisebb a gyermek, annál szigorúbban az anya étrendje, de ahogy a baba nő, az anya diverzifikálhatja az étrendjét. Fontos, hogy aprócska új termékeket mutasson be, figyelve a baba reakcióját az egyes termékekre.
Lehet enni halva egy ápoló anya?
Annak megértéséhez, hogy az ápoló anyák halva lehetséges-e, megfontoljuk - attól, hogy milyen termékeket készítenek. A Halva egy tápláló, magas kalóriatartalmú, magas zsírtartalmú termék. A klasszikus halva napraforgómagból, vanillinből, mazsolából és rengeteg cukorból készül. Néhány halvában adjon hozzá mézet és diót, ami még zsírosabbá és kalóriává teszi. A halva nagy mennyiségben súlyosodást okozhat a hasban és a puffadásban, valamint a túlzott súlyt. Kis mennyiségben a halva a szoptatás alatt növelheti a tej zsírtartalmát, de nem befolyásolja a tej mennyiségét. A Halva jó alternatíva lehet az ápoló anyáknak, akik nem élhetnek anélkül, hogy édesek lennének, mert a csokoládé a szoptatás alatt tiltott élelmiszerek listáján szerepel. És a különféle sütemények és sütemények nem tartalmaznak hasznos összetevőket az ápoló anyának és a baba számára.
Hogyan lehet enni a halva szoptató anya?
Halva, mint bármely más termék, nagy gonddal táplálkozhat az étrendben, miközben megvizsgálja a baba állapotát. Először meg kell enni egy kis halva egy üres gyomorra, és egy pohár vizet, vagy édes teát nem kell inni, ebéd előtt kell tennie, hogy ne töltse be a baba belsejét éjjel. Nagyon óvatosan vegye be a halvát, ha az asszony korábban nem használta, és a születés után úgy döntött, hogy más édességekkel helyettesít. Ha egy halva elfogyasztása után a gyermek nyugtalanná válik, és a bél kólikának vagy allergiás reakciójának klinikai képét észlelik, akkor a jövőben nem érdemes kísérletezni a halvával. Vagy más típusúakat is kipróbálhat: szezámból, földimogyoróból, szójababból, pisztáciából és másokból. A halva kiválasztásának egyik fő feltétele a méz hiánya összetételében. Ha azonban a halva szoptató anyától nem kapott negatív érzést, akkor fokozatosan növelheti az adagot 100 grammra naponta. Ha az ápoló anya és csecsemő szervezete jól reagált egy halva fajra, akkor nem érdemes kísérletezni más fajokkal.
Halva a laktációban - előny és hátrány
Nem szükséges a halvát alkalmazni olyan ápoló anyák számára, akik a terhesség előtt megjegyezték a panaszokat a gyomor-bélrendszerből, és nem ettek halva korábban. Továbbá ne halva meg enni mézzel, különösen az allergiás reakcióra hajlamos nőknél, és ha a gyermek diatezes. Ha egy nő a szülés után fél a túlsúly megszerzésétől, akkor ő is nem használhatja a halvát, mert nagyon magas a kalóriákban. Bár a keleti nők halva korlátlan mennyiségben eszik, és nem mutatják
A cikk megvizsgálta a halva ápoló anya és csecsemő pozitív és negatív aspektusát. A legfontosabb megjegyezni, hogy az halva, mint más termékek, nem szabad bántalmazni ebben az időszakban. A szoptató nőnek először is gondoskodnia kell a gyermek egészségi állapotáról és nem vágyairól, mert a szoptatás szigorú korlátozása nem tart örökké, és ez csak egy rövid idő, amely hamarosan véget ér, és a fiatal anya képes lesz enni mindazt, amit szeret.