A citrom citrusfélékre vonatkozik, amelyeket erős allergének tekintenek. Ebben az esetben nagyon hasznos a test számára, különösen a beriberi és a megfázás időszakában. Ebben a cikkben megpróbáljuk megtudni, hogy lehet-e enni a citromot a szoptatás alatt, és mennyire hasznos az ápoló anyák számára.
Legyen lehetőség citromfogyasztásra?
Az ápoló anyák nem tudják, hogy lehet-e citromot használni az élelmiszerekhez. Végtére is sok gyermekorvos tanácsolja, hogy tartózkodjon az ilyen típusú ételtől, hogy ne okozzon allergiát a csecsemőben. Ez azonban gyakran rendkívül indokolatlan, mert ha egy nő a terhesség alatt citromot használ, akkor valószínűleg a gyermek nem okoz allergiát.
Hogyan kell enni a citromot a szoptatásban?
A csecsemőknek a citromok biztonsága érdekében fokozatosan be kell vezetni őket a diétájába. Amikor a laktáció nagyon hasznos citromsavas tea, de el kell kezdeni egy kis szelet, tedd egy meleg italt. Érdemes megjegyezni, hogy a túl meleg víz elpusztítja az összes vitamint. Miután ezt a teát inni, nézze meg a baba, és ha allergia nem fordul elő, citromot adhat hozzá más ételekhez. Az ápolási anya esznek citromkötéssel, és a héjban számos nitrát és egyéb vegyszer van.
Mennyire hasznos a laktáló citrom:
- a C és P vitamin forrása;
- természetes megfogyatkozás a megfázáshoz, jó antiszeptikus;
- citrom, amikor a szoptatás helyettesíti a sót és a fűszereket sok olyan ételben, amelyek ellenjavallt laktáció;
- tisztítja a májat és eltávolítja a méreganyagokat;
- javítja a hajszálerek rugalmasságát, és ezért a varikóziselvek megelőzésére szolgál;
- A citrom szoptató anya tea segít fenntartani a szükséges mennyiségű tejet.
Ne felejtsük el, hogy a citromlé növeli a gyomornedv savasságát, ezért nem alkalmazható táplálékban a gyomorhurut, fekélyek és hasnyálmirigy-gyulladás esetén.