A vastag, fényes haj az összes lány és nő álma. Az egész terhességi időszakot a várandós anyát lenyűgözi a szokatlan helyzet. De egy ritka nő még ebben a pillanatban is elfelejti a nőies természetét, és a terhesség alatt sok előcsúszik, hogy a hajuk egyre jobban fejlődik. De itt van a születés mögött, jött egy olyan időszak, amikor az anyám a család új tagjának gondjaira merült. És rengeteg dolog jött hozzá, amelyre nem volt teljesen készen: küzd a túlsúlytól, a rendszeres alváshiánytól, a szülést követő sztringektől , majd a haját elkezdett önteni, mint soha.
Ebben a helyzetben egy nő eldöntheti: "Elveszítem a hajam, mert szoptatok - a haj kiárad, mert a testem kimerült." De ez nem teljesen helyes kijelentés. Az ösztrogén hormonról van szó. Nézzük meg a hajhullás jelenségét, amikor alaposan szoptatunk.
A terhesség alatt az ösztrogén hormon a nő testében bővelkedett, különösen az elmúlt hónapokban. Ez a hormon közvetlenül befolyásolja a hajhagymáinkat. Ezért nem vett észre semmilyen problémát a hajad. Szülés után az ösztrogén szintje jelentősen csökken a testben, és 3-5 hónap után teljesen normális lesz, mint a fogamzás előtt. Ebben az időszakban a legnagyobb hajhullás figyelhető meg.
Ebben az esetben mind a szoptatásban, mind a mesterséges táplálkozásban megfigyelhető a hajhullás egy ápoló anyában. Normális esetben az egészséges ember akár 100 szőrszálat is kaphat naponta, ez a hajhullás nem befolyásolja semmilyen módon a hajának sűrűségét.
Lehetséges, hogy a táplálkozás során fellépő hajhullás más okokkal is társul. Ezek a következők:
- tápanyagok és mikroelemek hiánya, valamint vitaminok az anya szervezetében;
- gyakori stressz és alváshiány;
- pajzsmirigy-problémák;
- hormonális elégtelenség a szervezetben stb.
Hogyan lehet megbirkózni a túlzott hajhullás alatt a szoptatás alatt?
Van néhány egyszerű szabály:
- a lehető legkevesebb ideges;
- szükség van egy menetrendre, legalább nyolcórás alvásra, kötelező szabadtéri sétákra, de télen nem szabad kalap nélkül járni, hidegben pedig nyáron a napsütésben;
- ha lehetséges, akkor egyenletes legyen a diéta, ha szigorú diétát követel nagy étellel
korlátozások, akkor a hajhullás a szervezet természetes reakciója; - forduljon orvosához - szükség lehet további vitamin- és mikroelem-forrásokra - és speciális vitaminokat fognak szoptatni anyáknak ;
- Kezdje megfelelően gondoskodni a hajáról: ne hajtson szárazra hajszárítóval, ne használjon hajfestéket, hetente egyszer hajápoló és fejbőrt tápláló maszkolókkal, hajszőrrel csak akkor, ha teljesen megszárad.
Fontos megjegyezni, hogy a szoptatás alatt a hajhullás átmeneti jelenség, amely szükségszerűen megáll.