Mert ami fájdalmas időszakokat jelölhetett?
Mielőtt bármilyen intézkedést végrehajtana, az orvosok javasolják ennek a jelenségnek a meghatározását. Ez szinte lehetetlen egy nő számára, hogy ezt tegye meg. Ezért az egyetlen biztos út a helyzetből, felajánlás a nőgyógyász tanácsára. A menstruációban a fájdalom leggyakoribb oka a folyamat élettani jellemzője.
A dolog az, hogy a menstruáció alatt a prosztaglandin nő testében fokozódik a koncentráció. Ez a biológiai anyag hozzájárul az ilyen reproduktív szervekben, mint a méhben található erek falának összehúzódásához. Ennek eredményeképpen a görcs nemcsak a hajók, hanem a méh simaizmái is előfordulnak, amit a szerv összehúzó aktivitásának fokozásával fejez ki. Valójában ez a jelenség a has alsó harmadában kialakuló fájdalomhoz vezet.
Mi a teendő, ha a hónap folyamán a gyomor nagyon rossz, és mit iszunk?
A kérdésre adott válasz sok nő számára érdekes. A legtöbb hasonló helyzetben a spasmodikus gyógyszerek (No-shpa, Papaverin, Spazmalgon) alkalmazása nem oldja meg teljesen ezt a helyzetet, és rövid idő után ismét megjelenik a fájdalom.
E pozíciótól való kilépés lehet a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek befogadása, amely lehet például Ibuprofen, Naproksen, Ketoprofen. Használat előtt azonban jobb, ha orvoshoz fordul.
De nem mindig a fájdalmas érzések megjelenése a kritikus napokban a prosztaglandin koncentrációjának növekedése a vérben. Annak érdekében, hogy megpróbálják megszüntetni őket önmagukban, és megszabadulni a kísérő kellemetlen jelenségekből, elég, ha egy nő betartja a következő szabályokat:
- Az E-vitamin napi 300 mg-os adagja nemcsak csökkenti a has alatti fájdalmat, hanem megakadályozza a fájdalom megjelenését az emlőmirigyekben, ami nem ritka a menstruációban.
- A méh hangjának csökkentése érdekében az orvosok azt ajánlják, hogy több magnéziumot fogyasszanak, mind a vitamin komplexumokban, mind az ételben. Sok ilyen nyomelem található a következő termékekben: tojás, tej, zöld zöldségek, hal.
- A duzzanat csökkentése érdekében, amely gyakran megfigyelhető a menstruációval is, több kálium fogyasztása szükséges .
- Nem felesleges a B csoportba tartozó vitaminokat, különösen a B6-at, a menstruációs vérzések idején. Ő az ösztrogén hatására a hormonális háttér normalizálódásához vezet.
- Beszélgetés arról, hogy mit kell tennie egy nőnek, ha a havi fájdalom során a gyomorra fel kell hívni a figyelmet arra, hogy ezekben a napokban növelni kell a motoros aktivitást .
Ehhez elegendő egy egyszerű feszítő gyakorlat végrehajtása: vegye le a takarót, töltse le a görgőre, és feküdjön rá úgy, hogy a gerincoszlop mentén helyezkedjen el. A lábak térdre hajolnak, és hígítják őket, hogy a lábak csatlakozzanak. Ez a testmozgás segíti a combok izomzatának megnyújtását, ami viszont gerincvelői szegmensre reflektál hatással, ami miatt a méh irritálódik.
Így annak érdekében, hogy tudják, mit lehet inni, ha a gyomor fáj a menstruációval, akkor egy nőnek orvoshoz kell fordulnia. Az a dolog az, hogy egy ilyen tünetegyüttes a nőgyógyászati rendellenesség megnyilvánulása lehet, amely viszont teljesen más gyógyszereket igényel.