A retek egy csúnya gyökértermés, amely számos hasznos tulajdonsággal büszkélkedhet. Számos különböző retek fajtája van, és mindegyik nagyon hasznos a szervezet számára. A rákot meg lehet enni, a tinktúrák, kenőcsök és egyéb gyógyszerek előállítása alapján. Ami azt illeti, amit a retek segítségével meg lehet gyógyítani, és hogyan kell helyesen előkészíteni, beszéljünk lent.
A retek legfontosabb gyógyászati tulajdonságai
Ez a kis gyökér annyi hasznos anyagot és nyomelemet tartalmaz, mivel nincsenek vitaminok. És ami a leginkább kellemes, egy 100% -os természetes termék, amelyet még a saját kezedben is könnyedén növelhetsz. Itt csak egy kis része a hasznos anyagok listájának, amelyeket a retek:
- C, B1, B2 vitaminok;
- enzimek;
- illóolajok;
- aminosavak;
- kálium, nátrium, magnézium, kalcium, vas, foszfor, vas;
- glükozidok és mások.
Elképzelhető, hogy milyen jó a retek, előnyös tulajdonságai jótékony hatással vannak az egész szervezetre.
Ráadásul a retek is univerzális, mivel a pályán bármelyik részét elindíthatja: közvetlenül a gyökér, levelei, magjai.
A fekete retek gyógyító tulajdonságai és előnyei
A fekete retek egy bizonyos íz és illat különbözik, amit csak az igazi ínyencek értékelhetnek. Azok, akik már megértették a retek ízét, szinte minden nap megeszik: fűszerezés formájában, elsődleges vagy másodlagos ételként.
A népi gyógyászatban és a kozmetikában nagyon gyakran használják a fekete retek hasznos tulajdonságait. A szakértők erőteljesen javasolják ennek a gyökérnek a használatát tavasszal, mert a téli immunitás után gyengülhet. Az alábbi esetekben a fekete retek is használható:
- hörghurut, pertussis , elhúzódó köhögés;
- az emésztőrendszerrel és a belekkel kapcsolatos problémák;
- a haj növekedésének javítása;
- antibiotikum helyett (a retek természetes hatású antibiotikum);
- a vér koleszterinszintjének csökkentésére.
Fekete retek juice, amelynek előnyeit nem szabad elfelejteni, segít az epehólyag problémájával. A gyümölcslé alapján a ricinusolaj és a mézes haj maszkok is készülnek. Keverj össze három-négy evőkanál olajat egy kanál mézzel. A kapott elegyet a hajra egy órán át tesszük és polietilénbe csomagoljuk, majd vízzel mossuk.
Retek fehér és zöld - hasznos tulajdonságok és felhasználások
Minden retek alacsony kalóriatartalmú termék, így szerényen meg lehet enni. A zöld retek puhább ízű, ezért gyakran fogyasztják azokat, akiknek a fekete gyökere túl éles.
A zöld reteknél sok A-vitamin, így a gyökérzöldségek ajánlottak azok számára, akik látási problémákkal és idegrendszeri rendellenességekkel szenvednek.
A legtöbb előny a friss retek. Ezért a zöld retek, amelynek hasznos tulajdonságai tudományosan bizonyított, kiváló salátákra. A legegyszerűbb recept: reszelt retek, cékla, sárgarépa, hagyma, paradicsom és saláta egy kanállal
A fehér retek egy újabb hűvös orvosi és kozmetikai eszköz. Ebben a retek sok aszkorbinsav, így lehet, és azok, akik szenvednek hiánya C-vitamin.
A leghíresebb recept egy mézzel ellátott fehér retek, hasznos tulajdonságai hatékonyan és nagyon gyorsan gyógyulnak még a legrémesebb bronchitisz miatt is . A tejfölös és növényi olajos retek egy hűvös wellness maszk a haj számára. A maszk rendszeres használata a haj egészségét és szépségét eredményezi.