Melyikünknek nincs gondja! De ahhoz, hogy kevesebbet tegyenek, a pszichológusok azt mondják, hogy valakinek szeretnie kell magát: speciális pszichológiai technikákat hoztak létre a képzésre.
Mi a pszichotechnika lényege?
Általában azok, akik nem kaptak elég szerelmet gyermekkorukban, nem szeretik magukat. Készen állnak az önfeláldozásra, lemondanak az előnyökről és a kényelemről a gyermekek érdekében (szülők, férj stb.). Ugyanakkor nem látnak semmi különöset magukban, nem tekintik figyelemre és gondosságra méltónak, míg a körülöttük lévők ilyen jellegű legjobb tulajdonságait gátlástalan módon használják. Tehát itt az idő, hogy kitaláljuk, mit jelent, hogy szereted magad, és tegyen egy lépést magad felé.
- Először, fontold meg magatokat a tükörben (csináld ezt, ha otthon vagytok egyedül), és megértsd, hogy te vagy az, amilyen vagy, és ez a varázsa, mert egy másik ilyen nem több. Mosolyog magadnak, még akkor is, ha az első alkalom, hogy a mosolyt megkínozzák és még egy kicsit szánalmas is. Győződjön meg arról, hogy egy hét alatt örömmel mosolyogni fog a tükörben lévő tükröződésnél.
- És most hívd magadnak egy pályázati nevet, dicsérd magad valamire (legalábbis a borschit, amely csak annyira finom).
- Ha meg szeretné tudni, hogyan szereted magad, használd az alábbi tippeket: írd az oszlopban levő lapra az összes személyes személyes tulajdonságodat (érzékenység, könyörület, könyörületesség, hímezhetőség stb.). Jó, ha öt tucat gyűjti össze őket. És most a másik - mit nem szeretsz magadról (50). Olvassa el, és most égesse el ezt a levelet, és felejtse el, de a szórólap, ahol a legjobb tulajdonságait írták, minden nap újra felolvassa.
- Még mindig szeretné megérteni, hogyan fogadja el és szereti magát - menjen a fodrászhoz, készítsen új frizurát, manikűrözést, sétáljon az üzletekben, vásároljon legalább egy új dolgot. És mégis - menj az ékszerboltba, és próbálj ki egy csinos gyűrűt. Nem kell megvásárolnia, de még a felszerelés is javítja a hangulatot . Most menj haza és nézz újra a tükörbe: nem az a nő, aki tükröződik benne? Nem méltó a szerelemre és a figyelemre? Így van. Ezért először magad fogja szeretni magad, tiszteletben tartod magad, és ott meglátod, és a többiek meg fogják érteni, hogy méltóak vagytok a legjobbak ebben az életben.