Az önfelfedezés az emberek szemében gyakran introspekciónak tűnik, de nagy különbség van e két jelenség között. Az önfelfedezés az önmagunkra való gondolkodás pusztító formája, amelyben csak a hiányosságokat veszik figyelembe és megértik, a személyiségjegyeket és az erősségeket figyelmen kívül hagyják.
Önérdek a pszichológia
Annak érdekében, hogy megértsük, hogy Ön önmegvalósítással foglalkozik, elegendő figyelmet fordítani a következő jelekre:
- Negatív zónában vagy, és a negatív jellemzőkre koncentrál.
- Ön folyamatosan megszállottja nem kellemetlen epizódok és kudarcok.
- Gyakran sajnálja, amit nem csinált, és mit nem tett, ahogyan azt szeretné.
- Félsz valamitől, vagy félsz.
- Ön önként vádolja magát, akkor igazolja, akkor sajnálja.
- A gondolataid mindig a múltban vannak (megoldásokat kell keresned, nem pedig okokat).
- Az elemzésnek nincs egyértelmű vagy pozitív célja.
- A gondolatai nem a hiányosságok kijavítására irányulnak - csak fájdalmasan tudatában vagy annak, hogy neked van.
Ha úgy találja, hogy az önkifejezés pontosan az, amit használsz, fontos, hogy gondolkodj az önérdekből való megszabadulástól. Mindig akadályozza a boldog, szabad életet.
Hogyan lehet megállítani az ásást?
Először is, a pozitívabb, konkrétabb gondolkodás kialakítása segít Önnek legyőzni az önpusztítást. Vegyük fontolóra, hogy mi a célja ennek érdekében:
- a jelen és a jövő él, de nem a múlt;
- megszokja az előnyöket bármely helyzetben;
- Ne kritizáljátok magatokat hiába, hanem olyan célokat tűztek ki, amelyek lehetővé teszik a vonzó tulajdonság megváltoztatását;
- egyértelmű életprioritásokat és terveket dolgozzon ki;
- csináld konstruktív önelemzést, figyelembe véve a pozitív oldaladat, a sikerre összpontosítva,
mi tetszik neked; - saját személyiségének fejlesztése - új ismeretek elsajátítása, új készségek elsajátítása;
- győződjön meg róla, hogy időt talál az önkifejezésre és azokra a tevékenységekre, amelyeket örömmel tölt el és amelyekben jó vagy;
- Ne ragadjon az álmok színpadára - csinálja az első, a második és az azt követő lépéseket a cél eléréséig.
Az önkeresést azok keresik, akik nem állnak készen a változásra. Mivel egyszerűen kínosan tapasztalja a hiányosságokat, vagy szidalmazza magát, semmi sem fog történni. De ha önfejlesztésben vesz részt, a helyzet a lehető legrövidebb idő alatt megváltozik, mert a gondolataidat csak a jövőre irányítjuk.