Nyáron jelentősen nő a gyermek ivási igénye. A szomjúság megszüntetéséhez használhatja a főtt vagy speciális palackozott gyermekek vizét és gyümölcslevet. Egy jó lehetőség egy féléves kisbabának lesz komposzt, amely otthon is felkészülhet.
Az egészséges italok fajtái
A legegyszerűbb a gyermekek italainak következő lehetőségei:
- szárított gyümölcsökből - javítja az emésztőrendszert, a székrekedés megelőzésére használják, és csökkenti a kólika intenzitását;
- almából a szükséges vitaminokkal és vasalommal;
- az aszalt szilva komposztja - jó jogorvoslat a székrekedéshez és a vitaminok és nyomelemek forrása, emellett hatékonyan javítja a bélmozgást.
Ön improvizálni és keverni különböző összetevőket. Fontos megjegyezni, hogy a helyi gyümölcsök hasznára válnak, nem pedig egzotikusak.
receptek
Szétszereljük, mert kazhe-t a grudnichka-i komposzt főzni, hogy megmentsük a gyümölcs- és ízesítő tulajdonságok minden tulajdonságát. A különböző bogyókból és gyümölcsökből származó italok hasonló elvek szerint készülnek. Gyorsan felkészülnek és rendkívül hasznosak. Ez nem igényel nagy kulináris készségeket, és minden fiatal anya képes megismerni az ilyen recepteket.
Íme néhány hasznos receptje ennek a hasznos italkínálatnak.
Apple kompóta
A csecsemő almakompójának elkészítéséhez szüksége lesz:
- egy közepes méretű alma;
- 2 csésze vizet.
Elvileg az összetevők mennyiségével improvizálhat. Vagyis könnyű ital lehet, vagy fordítva.
előállítás:
A gyümölcsöt alaposan meg kell mosni, távolítsuk el a kemény héjat és a magokat, vágjuk apró szeletekre és forraljuk forró vízben 5-10 percig. A fogyasztás előtt a komplett csecsemõket hûthetjük és szûrhetjük, hogy elkerüljük a palack gyümölcsdarabok alá esését.
Szárított gyümölcskomotó
És ahhoz, hogy egy csecsemőből szárított gyümölcsöket készítsenek, 2 gramm vizet kb. 30 g fő összetevőhöz kell venni. Jobb előszappanosítani az aszalt gyümölcsöket a vízben néhány percig, így lágyabbá és könnyebbé válnak "minden" hasznos tulajdonságuk átadását. Miután 20-30 percig főzte a komposztot, fontos, hogy hagyja sütni.
Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az italban a gyermek számára nem szabad cukrot és egyéb összetevőket felvenni, nincs semmi felesleges. Természetesen kicsit édesíthetsz gyümölcscukorral. Hozzáadhatsz mézet, de lehetséges allergiás reakciók kialakulása.