Minden emberben vannak csakrák és fejlesztik őket, javít, tudod magadat, közeledsz a magasabb ügyekhez. Tehát a szellemi gyakorlatokban azt gondolják, hogy a csakrákon keresztül létezik egy fontos létfontosságú energia, más néven prana.
Tekintsen részletesebben az Anahata-chakra-ra
Ez a negyedik pohár pezsgő. A gerincen található, szívszinten. Az Anahata a hangsúlytalan hangzás középpontja. Úgy gondolják, hogy itt nyilván hallható sabda brahmana, kozmikus hang. Az "Anahata-chakra" név arról szól, hogy hol található a szívközpont, és ezért néha "Hridaya" -nak hívják.
A negyedik Anahata csakra
Az emberi tudat középpontja is. A meditáció során célszerű összpontosítani ezt a központot. Nagyon erősnek tekinthető, mert az érzelmek koncentrálódnak benne. És az emberi érzelmek odaadással fordulnak el, amikor egypontosak, megtisztultak. Ha megnyitjuk ezt a csakrát, az ember átalakítja lényét, és eszméjét összpontosítja, és ez transzcendenciahez vezet. Van még egy különleges transzcendentális meditáció, amely közvetlenül kapcsolódik az Anahata chakra-hoz
Az Anakata csakra nyitva van, ha tudod, hogy mit jelent a szereteted a környezeted és a világ egészére nézve. Értsd meg, hogy bár néha durva emberek, alapvetően tökéletesek. Ennek eredményeképpen egy személy kezd el szeretni az embereket, ahogyan valójában, elfogadva őket az összes hibával és erényrel.
A csakra megnyitása, egy személy javítja kreatív oldalát a költészetben, a művészetben stb. Érdemes megjegyezni, hogy sok híres alkotó ember működött ezen a szinten, de magasabb szintek is lehetségesek.
Ez a csakra alig van a központ, ahol az ember vallásossága, Ananda-kanda növekszik.
Ha eléri az Anahata feletti szinteket - a csakrát, az egyén kevésbé azonosítja magát egy olyan emberrel, amely határai vannak. Hamarosan a személyiség magasabb lesz, mint az egyedi azonosítás.
Anahata negyedik csakrája az odaadás. A csakra egyik fő szimbóluma a majom, Hanuman, aki istenség. Ez származik az ősi epikus Ramayana. Példaként szolgál az epikus főszereplőjének, Rámának.
A csakra helye
Anahata - a csakra a szív mögött helyezkedik el, a gerincen. De a kezdeti szakaszokban nehéz találni mentálisan. Annak érdekében, hogy pontos helyre érzékenységet érjen el, tegye a következőket:
Egy ujját egy kézzel tegye a mellkasra, a központi zónájára. Helyezze a másik kezét a háta mögé, és helyezze el az ujját, mint az előtte. Szükség esetén keressen más ember segítségét.
Erõsebb nyomás a gerincre. Zárja be a szemét, érezze a nyomást, próbálja meg kideríteni, honnan származik ez az érzés. Néhány leckét követően, ezzel a technikával, meg tudja határozni a pont helyét, amely aktiválja a csakrát.
Anahata - a csakra, a nyílás
- Vegyünk egy kényelmes helyzetet, a legjobb megoldás az, ha kemény felületre fekszel.
- Lazuljon el.
- Nyugodj meg az elméd.
- Adj magadnak a vizualizációnak: képzeld el, hogy van egy gyémánt a mellkasodban. Nézzétek, hogyan ragyog, érezni a kellemes melegséget sugárzik.
- Nézni, érezni.
Egy idő után szeretetet, kellemes melegséget fogsz érezni a mellkasodban.
Miután megnyitotta ezt a csakra, ismét boldogságot érez, hogy a világhoz tartozol. Meg fog nyitni a magasabb tudatállapotú hídokat, akkor képes leszel érezni a legmagasabbat.
Tehát minden embernek keresnie kell Anahata megnyitását - a csakra, nem szabad megfeledkeznie arról, hogy az ítéleteket, a negatív gondolatokat és a negatív érzéseket nem szabad eltörölni.