Általában a hasa gyakrabban, mint a test többi része, ideges asszony. Valójában a dagadó hasa még egy karcsú alakot is elpusztít. Az egyik hatékony módja a kellemetlen narancshéj elleni küzdelemnek a probléma területén az anti-cellulit masszázs a hasra.
Az anticellulit masszázs előnyei
A gyomor masszírozását nem feltétlenül szükséges szakember végezheti! Miután elsajátította a masszázsművészet alapjait, egy wellness-eljárást végezhet otthon naponta. Különösen jó eredményt érhetünk el, ha a hasüreg-vákuummasszázs végbemegy.
A gyomor masszírozása hozzájárul:
- a bélmozgás javulása, a metabolikus folyamatok aktiválása a szervezetben;
- a felesleges folyadék eltávolítása;
- a bőr felszabadulása az epidermisz halott sejtjeiből.
Így a masszázs eljárás segít megszabadulni a zsírlerakódástól, míg a bőr észrevehető rugalmasságot és kellemes lágyságot kölcsönöz.
Hogyan kell az anti-cellulit masszázs a has?
Miután eldöntötte magának, hogy a hasüreg elleni masszázs szükséges az Ön számára, javasoljuk, hogy vegye figyelembe az alábbi szakértői tanácsokat:
- Ne emésztesse a gyomrod étkezés után.
- Az eljárás előtt meg kell dörzsölni a bőrt egy törülközővel, amelyet nedves állapotban meleg vízzel nedvesítenek meg, hidratálják a gyomrot, és minőségi masszázsolajat használnak , amely minden rozmaring vagy narancs közül a legjobb.
- 15-20 percenként hozzon létre egy masszázst.
- A masszázs - dörzsölés, simogatás, bizsergés, préselés és rezgés klasszikus módszereit kell alkalmazni, anélkül, hogy túlzott erőt fejtenének ki.
- Használja a masszázst a gyógyulás más eszközökkel kombinálva - kiegyensúlyozott táplálkozás, motoros tevékenység.
A hasüreg-cellulit masszázs technikája a következő:
- A bőrt körkörös kézmozdulatokkal kell felmelegíteni (először az óramutató járásával megegyező, majd az óramutató járásával ellentétes irányban).
- Meg kell nyújtani a bőrt, közepes nyomást gyakorolva.
- Összecsomagolva, a tenyér a hasrész felszínén mozog.
- A szeleteket egy kézzel kissé húzzuk, a másik a feszített bőrt mozgatja, hasonlóan a késsel végzett vágáshoz.
- Spread pats a gyomor a csukló.
- Ismételje meg az első mozgást.
A gyomorellenes konzervdoboz elleni anticellulit masszázs esetén kis üveg, gumi vagy szilikon dobozok használhatók. A kialakult negatív nyomás miatt a véráramlás nő, és az emésztőrendszer funkciói jelentősen javulnak.