Az apátia fogalma gyakran összeomlik és tévesen nevezik depressziónak. Tény, hogy a apátiás jelensége vagy a depresszió következménye. Az apátia állapota nem hajlandó semmit tenni, teljes mértékben tisztában azzal, hogy feltétlenül szükséges.
A betegség jellemzői
Ha egy személy apátságot alakít ki az élet felé, akkor nagyon nehéz nem észrevenni másokat. A szellemi és fizikai aktivitás teljes elnyomása - a beteg nem akar gondolkodni, nem érzi az érzelmeket , nem fog felkelni az ágyból. Az érdekek, törekvések és célok eltűnése. Ezt a feltételt a híres idézet jellemzi: "Senki sem megy sehova".
A betegség (beleértve a gyakori megfázásokat), a beriberinek, a műtétek után, valamint a mentális megbetegedések után teljes fáradtság és apátia alakulhat ki. Az elhúzódó apátia jelzi, hogy ideje pszichológushoz fordulni és vizsgálni.
Ráadásul az apátia normális (bár nemkívánatos) jelenség, amikor egy személy ritmusban nem él. Az alváshiány, az emberi erőforrások kimerülésének munkája, az elhúzódó pszichés stressz (például, ha a munka sok ember életének felelősségével kapcsolatos), valamint a fizikai kimerültség. Teljes apátia - ez csak egy jel a testből, amely nyíltan kéri, hogy engedje meg a levegőt.
By the way, az ukrán nyelv 1920-ig (az idő az orosz-ukrán orvosi szótár) nem volt kifejezés az apátia. Ukrán Vіkіpedіya azt mondja, hogy az "apátia" kifejezés helyett az ukrán "bajduzhist" szót használták, ami azt jelenti, hogy "közömbösség".
Mit tegyek?
Nyilvánvaló, hogy hosszú ideig ilyen állapotban nem lehet nyújtani. Ezért, amikor mindenkinél apathia történik, a kérdés, hogy mit kell tennünk, minden olyan erős akaratú személyből származik, aki gyorsan kezébe akarja venni magát.
Nagy hiba az, hogy több munkát, több terhelést és egy "ékkel ékkel" kopogtatnak. Valójában ez a viselkedés csak további depresszióhoz vezet.
- Vegyél legalább egy szabadnapot.
- Alvásra van szükség.
- Egész nap, tedd azt, amit csak szeretsz, és nincs "világ" előnye.
- Finom enni (a túlsúlyra gondolva), fürdeni az illóolajokkal, menni egy szépségszalonba vagy gyógyfürdőbe, vásárolni ajándékot, amely régóta álmodott.
- Készíts egy tervet álmaidra, és ígérd meg magad, hogy fokozatosan felismered őket.
- Amikor pihensz, gondolkodj azon, ami rossz a mindennapi rutinodban, állítson ki módosításokat, mert mindig van kiút.
- Kezdje meg a vitaminokat .
- Ha az apátiája a munkás undorodása miatt keletkezett, akkor a "kiégés", a tevékenység teljes elvesztése - megváltoztathatja a munkahelyeket.
- Ha lehetősége nyílik arra, hogy több globális intézkedést vegyen igénybe, de ne betegszabadságot.