A vázizomrendszer betegségei általában lassan fejlődnek, és akkor is éreznek magukat, ha a kezelés jelentéktelen eredményeket ad. Ez a helyzet az osteochondrosis, mint a csontok csontritkusa. Ezért fontos megelőző intézkedéseket követni, még akkor is, ha a fájdalom és kellemetlen érzés még mindig nem létezik.
Hogyan lehet az oszteoporózis csontvizsgálata?
Az osteoporosis nevű csont betegséget a csont spongyos részének megsemmisítése jellemzi. "Osteo" latinul "csont", "poro" egy sejt. A benne lévő személyeknek szinte minden hosszú csontja szivacsos szerkezettel rendelkezik, amely korában egyre hangsúlyosabbá válik, az öregedési folyamatban. Fokozatosan az új csontszövet lassabban fejlődik ki, és a régi egyre összetörőbbé válik. Ez a szervezet élettani jellemzői által okozott osteoporosis, ez 60-70 év után természetes jelenség, és ez a kor minden ember számára kivétel nélkül jellemző. De az is előfordul, hogy az osteoporosis 40-es és még korábban alakul ki. Ez az úgynevezett diffúz csontritkulás, amikor a kalcium, a csont és a tápanyagokkal töltött sejtek kevésbé különböznek egymástól, üregek keletkeznek, ami növeli a csontváz törékenységét.
A betegség kimutatására röntgenfelvételeket és MRI-t lehet használni, de számos tünet mutatható ki a csontritkulás korai kialakulásában:
- gyakori fejfájás;
- a testtartás romlása;
- a növekedés csökkenése;
- fájdalmat a vállpengék, a hát alsó részén, a csípő alján.
Hogyan erősíthetjük a csontokat az oszteoporózisban?
A csontritkulás diagnózisa összetett kezelést igényel. Először is ügyelnie kell arra, hogy a szervezet elegendő mennyiségű kalciumot és D3-vitamint kapjon, ami segít a makroelem elnyelésében. Szintén hasznosak azok a gyógyszerek, amelyek megakadályozzák a meglévő csontszövet pusztulását és fokozzák az új sejtek kialakulását - az úgynevezett biszfoszfonátokat. A menopauza megjelenése után a nők növényi ösztrogént is kaphatnak, tökéletesen megerősítik a csontot.
A csontritkulás kezelése elsősorban a betegség színpadától függ. Könnyű formában a betegség könnyen orvosolható a táplálkozás és a megnövekedett fizikai aktivitás áttekintésével. Itt vannak azok a tényezők, amelyeknek tartalmazniuk kell a csontritkulás megelőzését minden 40 évesnél idősebb embernél:
- egészséges táplálkozás;
- kalciumkészítmények további felhasználása;
- mérsékelten érintkezik a nappal, így a szervezet D3-vitamint termel a kalcium felszívódásához;
- a rossz szokások elutasítása;
- nehéz fizikai megterhelés elutasítása, rakomány feloldása;
- a traumatikus sportok elhagyása;
- mérsékelt fizikai aktivitás - hosszú séták, kerékpározás.
A későbbi szakaszokban elő lehet írni a kézi terápiát, a gyógyszerkészítményeket és a testmozgás normalizálására tervezett speciális fizikai gyakorlatokat.
Csontritkulást és népi gyógymódot nyújt. Nagyon hasznos naponta 0,5 liter tejszérint fogyasztani. Ez a termék kalcium és egyéb tápanyagok gazdag forrása. Vannak olyan gyógynövények is, amelyek segítenek a csontritkulásban:
- zeller;
- AIR;
- mezőmező;
- Woodruff illatos;
- megszáradni szokás szerint;
- nyírfa rügyek.
Ezeket a növényeket együtt lehet használni, és mindegyik egyedileg lehet. A legfontosabb dolog nem haladhatja meg a dózist:
- 1 liter forró vizet legfeljebb 1 evőkanál kell felhordani. gyógynövényes kanalak vagy gyógynövények keveréke.
- Az így kapott infúzió 2-3 napig inni kell a nap folyamán.