A nap folyamán a személy folyamatosan leül, vagy fekszik le, majd felkel. De néha szédülve néha szédülni kell, tudnia kell, hogy miért történik ez a helyzet és kinek kell fordulnia, így ez komoly betegségek jele lehet.
Szédülés esetén a személy általában sötétedik a szemében, néha még "csillogó" látszik is, az a benyomás, hogy a szív kiugrik a mellkasról, lehet, hogy enyhén téveszme a térben. Ez az állapot az idegrendszeri és kardiovaszkuláris rendellenességek tüneteinek tekinthető.
Oka annak, hogy miért forog a fej egy éles emelkedéssel
A fej forog, amikor a test felemelkedik:
- reggel, alvás után;
- élesen emelkedik az ülő vagy fekvő pozícióból, amelyet az illető egy ideig elfoglalt.
Ha függőleges helyzetbe kerül, a nyomás csökken. Ennek kompenzálására a szervezet a szívelégtelenség gyakoriságának növekedését idézi elő (körülbelül 10 egységgel), ami a vérkeringést gyorsítja. De a véredények szűkülnek, így a legtöbb vér nem tud az agyba jutni. Ez szédülést okoz. Ezt a jelenséget ortosztatikus hipotenziónak is nevezik.
Ha ez a feltétel nagyon ritka és nagyon gyorsan (2-3 másodperc) halad, akkor akkor egészséges vagy. Túl gyorsan emelkedett, így a tested nem tudta összehangolni a szerveinek tevékenységét, és a vér oxigénellátása volt az agyban. Ha nincs gond, akkor a szervezet gyorsan elkezdi megfelelően működni.
Ha a fej fejlodik, amikor rendszeresen felkelsz, ez azért történhet, mert:
- fáradtság;
- kiszáradás;
- anémia ;
- alultápláltság vagy alultápláltság;
- súlyos stressz;
- a vestibularis készülék zavara;
- antibiotikumok, szedatív és antihisztaminok, diuretikumok, ACE-gátlók, nyugtatók, béta-blokkolók;
- a keringési, idegrendszeri és kardiovaszkuláris rendellenességekhez kapcsolódó betegségek, például: stroke, epilepszia, atherosclerosis;
- agyi trauma;
- a cukorbetegség hormontermelésének rendellenességei vagy az életkorral összefüggő változások (menopauza).
Az a tünete, hogy a vertigó oka betegség vagy állapot, ami az egészségi állapot romlásához vezet:
- hányinger és hányás;
- eszméletvesztés;
- rendszeres súlyos fejfájás;
- gyengeség;
- az egyensúly elvesztése;
- fokozott szívverés;
- vérnyomásváltozások;
- az orr vagy a fül vérének kiürítése.
Összefoglalva a felsorolt tünetek közül többet azonnal konzultáljon egy orvossal, aki elvégzi az összes testrendszer működésének diagnosztikai vizsgálatát.
Hogyan kerülhető el a szédülés felkelés után?
Így amikor felkelsz a fejed nem forog, akkor kövesse ezeket az ajánlásokat:
- Mielőtt reggel felkelsz, be kell kapcsolnod az oldaladat, és meg kell hajlítani, karjaid és lábaink nyújtásával. Ezután fordulj a második oldalon,
lassan lenyomd a lábaidat a mellkasodra, és kiegyenesedjen. Lassan dobja le a lábát a padlóra és igazítsa a törzsét. Ebben a helyzetben, hogy néhány mély lélegzetet és kilégzést, csak miután felkelhet. - Tartsa be a megfelelő táplálkozást, győződjön meg róla, hogy elegendő vitamint és a szükséges mikrotápanyagokat kap.
- Legyetek megvalósítható munkák, és megfigyeljük a munka és a pihenés egyenrangúságát.
- Napi edzés: futás, úszás vagy aerobik, jógát vagy légzést is végez.
Vigyázz az egészségedre, kelj fel, és a napod jól fog menni!