A modern megakadások lakói a test gyengeségével nagyon jól ismertek. Kemény munka, stresszes helyzetek, elégtelen mennyiségű friss levegő az irodában, nem kielégítő ökológiai helyzet - sok tényező van a kellemetlen érzések megjelenésére. Rendszerint, még egy rövid pihenés után is a test helyreáll. De néha a gyengeség nem hagyja el a testet több napig, vagy akár hetekig. És ez nem egy nagyon jó tünet.
A test gyengeségének és álmosságának okai
Gyakran a gyengeség, ami a szervezet súlyos zavarát jelzi, további tünetekkel jár. Mint például:
- sápadtság;
- törékeny haj vagy körmök;
- korpásodás;
- kiütés;
- szórakozottság;
- memóriazavar;
- letargia;
- szorongás;
- fejfájás;
- szédülés.
A test gyengeségétől szenvednek különböző emberek lehetnek: mind a gyermekek, mind az idősek, valamint a férfiak és a nők. A szakemberek azonban azonosítják a lakosság több csoportját, amelyek a nagy kockázatú övezetbe esnek. Közülük:
- fiatalok a pubertás alatt;
- cukorbetegségben szenvedő betegek ;
- terhes és újszülött nők;
- a nők a menopauza idején;
- az irodák alkalmazottai és a szociális szférában érintettek;
- vegetáriánusok.
Ezenkívül a menstruáció során a lányoknál gyengeség érzést, a merev diétákkal szembeszegülõ tisztességes szexeket is megjelenhetnek.
Nem csak fizikai, hanem pszichológiai, érzelmi tényezők vezethetnek az erők csökkenéséhez. A test gyengeségének fő okai a következők:
- A krónikus fáradtság szinte mindig eltűnik az útból. A diagnózis gyakrabban fordult elő az utóbbi időben. A "morbiditás" csúcsa télen és ősszel esik, amikor a szervezet nem kap elegendő vitamint és egyéb tápanyagot.
- A test kellemetlen gyengesége és az álmosság az alvás krónikus hiányának következménye. Sokak számára ez a kifejezés félelmetesnek tűnik, de valójában az alváshiányhoz kapcsolódó betegség létezik és meglehetősen veszélyes. Természetesen egy vagy két álmatlan éjszaka nem befolyásolja jelentősen az egészségét. Sokkal veszélyesebb az alvás rendszeres hiánya - előbb-utóbb a szervezet megpróbálja felzárkózni.
- A neurológiai kórképek gyengeséget is okozhatnak: stroke, központi idegrendszeri megbetegedések, ateroszklerózis, jó és rosszindulatú daganatok az agyban. Néha a súlyos fejsérülések után kezdődnek a problémák.
- Egyes betegeknél a vashiányos anémia következtében éles gyengeség mutatkozik az egész testben. A test vastartalmának csökkenése miatt a hemoglobin mennyisége élesen csökken, és a hypoxia kialakul. Mindez gátolja a test egészét és különösen az agyat.
- Gyengeség érzése van a szervezetben és a szív- és érrendszeri betegségekkel: arrhythmiák, vegetatív-érrendszeri disztónia, tachycardia és mások. A legtöbb betegséget szédülés, hányinger és hányás okozza.
- Az is előfordul, hogy az erő csökkenése - a pajzsmirigy sérüléseinek jele.
Hogyan gyógyítható egy erős gyengeség az egész testben?
Valójában nem gyógyíthatod a gyengeséget. De ahhoz, hogy kiküszöbölje a megbetegedést okozó betegséget, akkor:
- Ha a probléma túlterhelt, akkor sürgősen felül kell vizsgálni az ütemtervet, és több időt kell eltöltened az alváshoz és a pihenéshez.
- Ne ragaszkodj a táplálékhoz, ha gyengeséghez vezet.
- Ősszel és télen a testet vitamin-komplexekkel kell támogatni.