A citrom, a méz és a gyömbér kombinációja csodás gyógymód, mely sok betegség csodájának számít. Ahhoz, hogy készítsen gyógyító italt, amely segíti az adott betegségeket, fontos, hogy kövesse a sok év alatt kifejlesztett receptet. Néhány receptet kínálunk gyömbérrel, citrommal és mézzel.
Egészséges receptek - gyömbér citrommal és mézzel
Gyömbér, citrom és méz - a megfázás receptje
A klasszikus, gyömbérrel és mézzel készített receptek segítenek a köhögésnek, a hidegnek és egyéb hideggel kapcsolatos tüneteknek.
Hozzávalók:
- gyömbér - 300 g;
- méz - 150 g;
- citrom (közepes méretű) - 1 db.
előkészítés
A gyökér gyökerét megtisztítják és kis kockákra vágják. Tisztítsa meg a citromot, távolítsa el a csontokat. A citromot és a gyökereket egy turmixgépben csiszolja, vagy húsdarálón keresztül hagyja. Adjunk hozzá mézet a keverékhez, és óvatosan keverjük össze az összes összetevőt.
Forró teánál egy teáskanálnyi keveréket készítünk. A gyömbérrel, citrommal és mézzel elkészített tea célja az immunitás erősítése és a vitalitás növelése.
Recept - méz, citrom és gyömbér egy üvegben
A recept szerint elkészített ital kiváló influenza és megfázás kezelésére.
Hozzávalók:
- dörzsölve egy rántott gyömbér - 3 evőkanál. kanál;
- méz - 5 evőkanál. kanál;
- Frissen préselt citruslevet - 5 evőkanál. kanál;
- borsmenta - néhány gallyak;
- Fűszerek akaratán (kardamom, fahéj stb.).
előkészítés
1,5 liter vizet forralunk és öntsük a gyömbért. A folyadékot 2 percig állni hagyjuk alacsony hő hatására, majd hozzáadunk citruslevet (a citrom mellett narancs, mész vagy grapefruit), főtt fűszereket. A készítményt egy edénybe öntjük, egy törülközővel lezárjuk, és 10 percig forraljuk. Adjuk hozzá a zúzott borsmentát és a mézet az italhoz. A levest ragaszkodtuk még 20 percig. A gyógyító anyag készen áll!
Recept citrommal, mézzel és gyömbérrel a hajók számára
A három hasznos ételből álló koktél hatékony eszköze az erek megerősítésének és tisztításának.
Hozzávalók:
- reszelt gyömbér - 0,5 ts.
- méz -1 óra. kanál;
- citrom - 1 darab;
- száraz tölgy - 1/3 ts;
- olívaolaj - 1 teáskanál.
előkészítés
A gyömbért összeköti a zúzott ürüléket. Adjuk hozzá a sajtolt citromlevet és hígítsunk fél pohár forró vízzel. Ragaszkodunk az elixírhez 20 percig, adjunk hozzá mézet.
A regisztrált italokat minden reggel egy üres gyomorra egy hónapra el kell inni.
A gyömbér, a méz és a citrom gyökeréhez való harmonikus recept
A gyömbér zsírégető hatása van a szervezetben. Ezenkívül a javasolt recept alapján készített ital elfedezi az éhségérzetet. Mindez a legjobban érinti az ábrát.
Hozzávalók:
- reszelt gyömbér - 3 evőkanál. kanál;
- méz - 3 tk.
- frissen facsart citruslé - 4 evőkanál. kanál;
- zöld tea (a tea levelek) - 2 tk.
előkészítés
A reszelt gyömbér termoszba helyezett, ott kiöntjük a citruslevet. Öntsük a zöld teát a termoszba, és öntsünk 2 liter forró vizet. Ragaszkodunk az italhoz legalább 2 óráig, majd szűrjük. A végén adj hozzá mézet.
A megfelelő hatás érdekében naponta 1 literet vegyen be az italból. A tápláléktudományi szakembereknek azt javasolják, hogy más módszerekkel egészítsék ki a gyógyszert a fogyás céljára, például kefir a kurkuma stb.
Ellenjavallatok felhasználásra
A gyömbérrel, mézzel és citrommal kapcsolatos italok minden hasznos tulajdonsága ellenére számos ellenjavallatot mutat be bevitelükhöz. Közülük:
- allergia ezekre a termékekre;
- magas vérnyomás;
- a gasztrointesztinális rendszer betegségei;
- májgyulladás;
- kardiológiai patológiák;
- krónikus aranyér;
- terhesség és szoptatás.