A hormonális kudarc során a nők gyakran problémákat okoznak a túlsúlyban. Ez leggyakrabban az anyagcserét és a felesleges folyadék felhalmozódását okozza a szervezetben. Ezért minden olyan nő, akinek hormonális zavarai vannak diagnosztizálva, azt hiszi, hogyan lehet fogyni a hormonális kudarccal. Fontos tudni, hogy az orvos irányítása nélkül, ami kiküszöböli az endokrin egyensúlyhiány okát és következményeit, a fogyás elengedhetetlen. Az orvosnak meg kell határoznia az optimális étrendet egy nőnek, aki meg akarja szabadulni az extra fontot.
A súlycsökkenés hormonális kudarccal - az alapvető szabályokkal
Mivel a hormonális kudarc miatti súlycsökkenés sokkal nehezebb, mint normális körülmények között, a nőknek bizonyos szabályokat kell követniük. Tekintsük ezeket:
- Racionális táplálkozás. Ne emelje túl a zsír mennyiségét az élelmiszerben. Az étrendnek a fehérjék, zsírok és szénhidrátok kiegyensúlyozott kombinációján kell alapulnia.
- A fitoösztrogének. A diétába nagy mennyiségű bogyót, gyümölcsöt, zöldséget, valamint gombát és hüvelyeseket kell bevinni, amelyek lehetővé teszik a női test hormonális hátterének normalizálását, és ennek következtében a testtömeg növekedésének legfőbb okát. E tekintetben a tojások is segítenek.
- Nyomelemek. Az élelmiszernek gazdagnak kell lennie a mikroelemekben, valamint a vitaminokban.
- Fiber. Fontos, hogy a táplálékba olyan sokféle terméket vegyenek be, amennyire csak lehetséges, durva rostokban gazdagok, amelyek, mint egy ecsettel, megtisztítják testünket belülről és elősegítik a zsírégetést.
- A káros termékek elutasítása. Ezek közé tartozik a sós ételek, zsíros és lisztes termékek.
Nő hormonok fogyásért
Annak ellenére, hogy fontos a fenti szabályok, a fő dolog, amit meg kell tennie annak érdekében, hogy elveszítsük a felesleges súlyt a hormonális rendellenességek, hogy megszüntesse a mögöttes okot. A kezelőorvosnak ki kell dolgoznia egy kezelési tervet a beteg számára, amely a hormonális egyensúly korrekcióját biztosítja. Ehhez hormonkészítmények írhatók fel, sebészeti beavatkozások elvégezhetők - mindez függ a hormonális kudarc okaitól. Gyakran, még önmagában is, az eredeti probléma kezelése azt a tényt eredményezi, hogy egy nő súlya visszatér normális szintre.
Ha az orvos hormonterápiát ír elő, akkor a következő hormonok használhatók alapul:
- a tiroxin a pajzsmirigy alaphormonja, amely segít felgyorsítani az anyagcserét, erősíti a hőtermelést, zsírt éget, elfojtja az étvágyat, növeli a hatékonyságot;
- a női nemi hormonok ösztrogén és progeszteron, amelyek felelősek annak biztosításáért, hogy a női test ideális terhesség viselésére, vagyis ne engedje túlnagyobbodást vagy súlyhiányt;
- Növekedési hormon, amely fokozza az anyagcsere folyamatait a szervezetben.