Az orvosok azt mondják, hogy ez a bogyó segíti a test helyreállítását különféle megfázás után, sőt a műtét után is. Beszéljük a bogyó és az általa tartalmazott anyagok hasznosságát ma.
Hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok bogyók irgi
Ez a sózott bogyó csak szénhidrátokat tartalmaz, nincsenek zsírok és fehérjék, ezért gondosan meg kell enni azoktól, akik betartják az alacsony szénhidráttartalmú étrendet. A bogyók fő előnye, hogy sok C-vitamint és pektint tartalmaz, így segít az immunrendszer helyreállításában, a méreganyagok és a nehézfémek eltávolításában. A pektinek csökkentik a vér koleszterinszintjét, erősítik a szívizmot és segítenek megnövelni és fenntartani az erek falának rugalmasságát.
Az antioxidánsok magas tartalma ebben a bogyókban kiváló
A bogyók irgiának a gyermekek és a felnőttek hasznos tulajdonságai is abban állnak, hogy tanninokat és almasavat tartalmaz. Mindkét komponens szükséges az emberi test számára, mivel segít minden rendszere megerősítésében, normalizálja az emésztési és metabolikus folyamatokat. Még egy kis marék bogyók segítik a krónikus székrekedés vagy a megnövekedett gáztermelés csökkentését mind a gyermekek, mind a felnőttek esetében.
Az ellenjavallatokról szólva meg kell jegyezni, hogy ez a bogyó nem ajánlott az alacsony vérnyomással rendelkező embereknek, mivel még tovább csökkentik azt. Óvatosan kell használni, és allergiásak, csalánkiütéseket vagy más hasonló reakciókat okozhatnak.