Sokan abban bízik, hogy az alkoholtartalmú italok károsak az egészségre és a számra, mivel nagyon magasak a kalóriákban. A tudományos kísérletek igazolták a vörösbor előnyeit. Nagyon fontos, hogy megfigyeljük az adagot, és ne fogyasztunk több mint egy pohár naponta. Ezt az alkoholtartalmú italt még a Hippokratész idején is alkalmazták néhány betegség kezelésére.
Mi a vörösbor használata?
Az összetételben ez az ital egy sor olyan elem, amelyek fontosak az élet. Például tartalmaz krómot , amely elősegíti a zsírsavak szintézisét. A bor tartalmaz olyan anyagokat is, amelyek eltávolítják a "rossz" koleszterint a szervezetből. A tanninok tartalmának köszönhetően a vörösbor eltávolítja a szervezetből származó toxinokat. Az alkoholtartalmú italok normalizálják az anyagcserét és elősegítik az epének kiválasztását. A bor másik hasznos tulajdonsága - nagy stressz elleni gyógyszer, amely különösen fontos a fogyás során.
Érdemes megjegyezni, hogy a vörösbor előnyei mellett kárt okozhat, ha meghaladja a megengedhető mértéket, amely a nők esetében nem több, mint 1,5 pohár naponta. Ezenkívül a bor minősége nagyon fontos, ezért a hamisítások csak negatív hatással lehetnek a szervezetre.
A vörösborra gyakorolt kedvező hatások a test fogyás közben
Azok, akik úgy döntenek, hogy megszabadulnak néhány kilogrammtól, teljesen kiküszöbölik az alkoholtartalmú italokat az étrendjükből , bár ez nem szükséges. A dietetikusok azt állítják, hogy egy pohár borkóstollal csak a test javát szolgálják. A kiváló minőségű alkohol enzimeket tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a zsíros ételek gyorsabb asszimilációjához.
Piros száraz bor étellel
Figyelembe véve ennek az alkoholtartalmú italnak az előnyeit, kifejlesztett egy különleges fogyás-módszert, amelyet 4 napra terveztek. Ez idő alatt a fejlesztők szerint 5 kg-ot veszíthet el. Fontos, hogy csak 10% -nál nagyobb erősségű természetes bor fogyasszon. A napi normál érték legfeljebb 150 ml lehet.
Minta menü:
- reggeli - 1 főtt tojás és paradicsom;
- snack - 2 alma zöld színű;
- ebéd - 200 g alacsony zsírtartalmú túró és uborka;
- vacsora - fél pohár bor.
Ezenkívül megengedhető, hogy igyon vizet. Fontos megfigyelni az ételek közötti időszakokat. A reggeli és az ebéd között az idő nem haladhatja meg a 2 órát, és ebéd és vacsora között legalább 3.