Az orosz fülre vicces "pomelo" nevű gyümölcs eljött hozzánk Kínából. Annak ellenére, hogy a hazai boltokban lévő polcokon ez az egzotikus gyümölcs viszonylag korábban jelent meg, Európában öt évszázaddal korábban tudomást szerzett. De ugyanakkor a nyugatiak nem sietették meg az újdonságot, hanem dísznövényként gyarapodtak, és utána teljesen elfelejtették létezését. Újra "nyíltan" pomel csak a XIX század közepén, amikor az európaiak végül rasprobovali és értékelte az ízét.
Kínában, és a maláj szigeteken régóta tudják, milyen hasznos pomelo. Ott a jólét szimbóluma, ezért elfogadják, hogy ajándékként mutassák be különösen ünnepélyes alkalmakra. Ez a keleti gyümölcs a legtöbb egészségjavító táplálkozás része, ezért szívesen tulajdonít különböző gyógyító tulajdonságokat.
Mi hasznos a pomelo számára?
Mielőtt elmondaná, milyen előnyökkel járhat a pomelo-ból, még többet kell megtudnia összetételének jellemzőiről. Ez a gyümölcs meglehetősen nagy méretű, az egyik darab nagyon kicsi lehet. A szín lehet nyerszöld vagy sárga, a bőr sűrű, jól elkülönül a péptől és nem keserű. A gyümölcs ehető része savanyú, nem édes ízű, nagyon finom, megismételhetetlen ízzel, ellentétben más citrusfélékkel. A cellulóz nagy része víz és szénhidrát vegyületek, továbbá van B-vitamin, C- és A-vitamin, kálium, nátrium, kalcium, vas, cink, pektin, antioxidánsok és illóolajok.
A gyümölcs összetételének ismerete alapján pontosan válaszolhat arra a kérdésre, hogy mi hasznos a pomelo-ban. Megerősítheti az immunrendszert és lassíthatja az öregedési folyamatot. A mikroelemek bőségének köszönhetően a magzat húsának kedvező hatása van a szívre, az érrendszerre és a vérnyomásmérőkre. A pomelo rendszeres fogyasztása csökkenti az onkológiai kockázatot. Ez kiváló terápiás és megelőző gyógymód az ARVI és az influenza számára. Pomelo segít a cukor és a koleszterin szintjének csökkentésében , a zsíros lerakódások lebontásában, a toxinok és káros anyagok tisztításában.
Mi több hasznos - narancs vagy pomelo?
Ha összehasonlítjuk ezt a gyümölcsöt más citrusfélék fajtáival az előnyök tekintetében, akkor persze lehet, de alig érdemes. Minden gyümölcsnek megvannak a maga előnyei, saját ízlései, jelzései és ellenjavallatai.
Ha mérjük a pomelo hasznos tulajdonságait, és például a narancs legnépszerűbb citrusfélékét, akkor ezek között nincs alapvető különbség. És az egyik és a másik gyümölcs sok vitamint és szerves savakat tartalmaz. Óvatosan használja őket, ha az allergiák és a gyomor-bél traktus betegségei hajlamosak. Azonban a pomelo kevésbé kalóriás, mint a narancs, de az utóbbiban magasabb a C-vitamin tartalma.
A pomelo hasznos a súlycsökkenéshez?
A gyümölcsök kalóriatartalmának mértéke gyakran hasonlít a grépfrúthoz, ezért gyakran szerepel a fogyás fogyókúra formájában. 100 gramm pomelo csak 35 kalóriát tartalmaz, élelmiszer-rostokat és a zsírok lebontásáért felelős anyagokat tartalmaz. Ezért a kérdés, hogy a gyümölcs hasznos fogyás fogyás, a szakértők már régóta nem meggyőző. A magzat húsa csökkentheti az étvágyat és a jóllakottság érzését keltheti. Pomelo használatával csak hetente néhányszor élelmiszerként könnyedén elveszítheti két vagy három kilogrammot. A nagyobb hatás elérése érdekében gondoskodik a gyümölcsnapok kirakodásáról.