A gyömbért már régóta felismerték a táplálékkutatók, mint az étvágy normálizálásának egyik legjobb összetevője. Az a tény, hogy az ősi keleti fűszer, amelyet az élettartam gyökereinek neveznek, tökéletesen kielégíti az éhség érzését, és a gyömbér ízét a jóllakottság érzi. Mindezeket a tulajdonságokat sikeresen használják a fogyáshoz. A dietetikában a gyömbért leginkább citrommal kombinálva használják.
A gyömbér és citrom tulajdonságai
A gyömbér maga a heringás trópusi növény, amely természetes módon nő Dél-Ázsiában. A gyömbérnek meglehetősen eredeti vörösvirága van, de annak külső szépsége ellenére csak gyökereket használnak élelmiszerekhez.
A gyömbér tulajdonságai . A gyömbér enyhíti az ödémát, és eltávolítja a felesleges folyadékot a szervezetből, ezért vízhajtónak tekinthető. A gyömbér gyöke serkenti az emésztést, javítja az anyagcsere folyamatait, segít a szervezetnek megemészteni az ételeket és növeli a vitalitást.
A citrom tulajdonságai hosszú ideig ismertek. Ez a gyümölcs, amit gyermekkor óta ismerünk, mert a citrom, amelyet a legtöbb eszköz a megfázás, mint a fő forrása a C-vitamin.
A citrom tulajdonságai . A citrom antistressz agens, aromája javítja a hangulatot és a mentális aktivitást. A citromolajat migrénhez és szédüléshez használják. Az emésztőrendszer számára a citromlé is nagyon hasznos, normál gyomor savasság esetén. Ez eltávolítja a salakot és a nehézfémeket, tisztítja a bélrendszereket és javítja az emésztési folyamatokat.
Egy duettben a citrom gyömbér kiváló módja a fogyásnak.
Gyömbér és citrom
A gyömbér és a citrom kivirágja nagyszerű és rendkívül finom eszköz a súlycsökkenéshez és az anyagcsere folyamatok javításához. Mint ismeretes, mindkét összetevő hozzáadható a teához, hogy gazdag ízt és gyógyító tulajdonságokat eredményezzen. Például a gyömbéres teát az ifjúság és a hosszú élettartam forrásaként tartják számon, és a citromsavas tea nemcsak kedvenc ital, hanem csodálatos gyógymód az immunitás növelésére. És mi van, ha ötvözi a gyömbért és a citromot, amelynek előnyei vitathatatlanok egy italban?
A táplálkozási szakembereknek tanácsos egy gyömbéres italt fogyasztani diéta vagy kirakodás során. Ez segít nemcsak abban, hogy ne veszítse el a vitaminokat a súlycsökkenés folyamatában, hanem a test testi hangzását is. Ahhoz, hogy gyógyító italt kapjon, forraljon fel egy forralt vizet egy gyömbér gyökerével, és hagyja fél órán át forralni. Azonban a gyömbér teljes mértékben vonakodik lemondani a tulajdonságaitól, ezért ajánlott először tisztítani és apróra vágni.
A tea receptje, beleértve a gyömbért és citromot, egy kicsit bonyolultabb, de sokkal intenzívebb is. Hogyan készítsünk gyömbért citrommal? Ehhez egy gyömbérgyökér nagydarabra dörzsölte, így a gyömbér sokkal többet ad, és az íz sokkal telített lesz. Töltsük fel vízzel a faggyút, és forraljuk fel, majd tovább melegítjük tíz percig. Amikor az ital szobahőmérsékletre hűl, add hozzá citromlevet és egy evőkanál mézet. A reszelt gyömbér citrommal különböző arányban hozzáadható a szokásos fekete teahez, ami sokkal hasznosabbá teszi.
Hogyan kell főzni gyömbér citrommal, beleértve a hollywoodi csillagokat. Például,
Kívánt esetben a teát bármilyen összetevővel megváltoztathatjuk. Melissa és a menta hozzáad egy italt az édességtől és megnyugszik. Az áfonya javítja a húgyhólyag működését, a Szent János sertés resztoratív hatása lesz, a kakukkfű segít a megfázáson, és a hárs felszabadítja a fejfájást.
Inkni a gyömbér teát nem csak a vágy, hogy lefogy, bár jelentősen felgyorsítja az anyagcserét. Az ilyen italok rendszeres étrendben történő alkalmazása kedvező hatással lesz a bőrre, a hangulatra, és növeli az életerőt.