A Shaurma egy vékony lazac , amelyben húst, zöldséget, szószokat és fűszereket csomagolnak. Ha a shawarma az összes szabálytól és normától függően az étkezési húsból készül, akkor ez az étel nem fog kárt szenvedni, és egy ilyen shawarma kalóriatartalma nem lesz túl magas. A shawarma kalóriáinak ellenőrzésére jobb otthoni főzés.
Calorie Shawarma csirkével
A shawarma különböző húsokat készít. Ez inkább a különböző országok hagyományaitól függ. Például az arab országokban - ez egy teve vagy juh húsa. Mehetünk találkozni shawarma csirke, marha-és sertéshús. A legelterjedtebb étkezési lehetőség a csirkefilé használata. A klasszikus recept szerint főzött chowma kalóriatartalma 260 kcal. Nem annyira, tekintetbe véve, hogy milyen pletykák keringenek a gyorsétel ilyen képviselőjének kárára egy alakért. Számítsa ki a kalória tartalmát 1 db shaurma elég nehéz. Gyakran az utcai shawarmaban majonéz és ketchup található, amely nem lehet ebben az ételben. Ezek a gátlástalan eladók helyettesítik a fokhagymás mártást. A hús is zsíros lehet. Ezért az eredmény: az ilyen shawarma kcal mennyisége többször is meghaladhatja a kalóriákat egy minőségi házban.
A Shawarma Harmája
Ez elsősorban a shawarma, az egészségtelen körülmények között az utcán főtt. A klasszikus főzésektől és az olcsóbb shaurmától távolodva sok eladótól nemcsak több fontot vásárolnak, hanem lehetséges betegségeket is. Ez az étel nagy mennyiségű sót és zsírt tartalmazhat, ami hozzájárul a súlygyarapodáshoz. Gyakran az egészségtelen körülmények miatt az utcán kialakított shahurma juthat egy olyan emberhez, aki gyomor-bélrendszeri fertőzéssel, emésztési zavarokkal és sok más kellemetlen problémával küzd. Egy ilyen edény még kardiovaszkuláris betegség megjelenését is okozhatja.