A telített zsírok és a cukor egy jó alak ellenségei! Nem kell jó emlékezeted ahhoz, hogy emlékezzen rá. Valószínűleg ezek miatt az alacsony zsírtartalmú termékek - beleértve a tejtermékeket is - nagy szükség van. A fogyókúra és a sportolók kedvelt termékének az albumin túró, amelynek előnyei többször "normális", és szinte semmi sem különbözik attól.
Mi az albumino túró?
Az albumin túró tejsavó alapon készül, kevesebb zsírt tartalmaz. Ez valójában egy fehérje albumin. A diétás táplálékot tápláló túrók, például a cukorbetegek tökéletesen megfelelnek. A túró képes támogatni és rehabilitálni az egészséges ember emésztőrendszerét. Ugyancsak gyakran használják a cukrásztermékek gyártásában. Az albumin túró jól illik különböző ízekhez, valamint gyümölcsdarabokhoz.
Az albuminos túró előnyei és káros hatásai
A legfontosabb feltétel a napi ráta betartása. Először is, a napi díj kiszámításánál nem magának a terméknek a figyelembevételét, hanem a benne szereplő elemeket. A túró és a belépő B2-vitaminnak köszönhetően javítható a látás és a szövetek regenerálódásának folyamata. A D-vitamin elősegíti a kalcium és a foszfor metabolizmus normalizálódását. Így az idősek jobban érzik magukat, az ápoló anya minőségi anyatejjel kap, és a terhes nő normálisan fejti ki a magzatot. Az albuminos túró káros hatása a tárolási körülmények be nem tartásának vagy a túlzott használatnak. Nem ajánlott napi 400 gramm túrót fogyasztani.
Az albuminfehérje fehérjéket, foszfort, kalciumot, magnéziumot, vasat, valamint B, A, C, PP vitaminokat tartalmaz. Ezek mind olyan összetevők, amelyek lehetővé teszik az ember számára, hogy tápanyagot kapjon.