Megközelítés december 31-én, ami azt jelenti, hogy ideje különböző bankettek, pártok stb. Az egyik ilyen kirándulások egy bankettre sajnálatos módon befolyásolhatják az alakját. Ennek megakadályozása érdekében van néhány titok.
Gyönyörű francia szó
Francia nyelven a bankett "villa", mivel minden étel ilyen formában jelenik meg, hogy illeszkedjen erre a készülékre. Ez a fajta ünnep nagyon kényelmes a vállalati pártok számára. De amikor az asztal szétzúzza a kezeléseket, nagyon nehezen esik meg a kísértésnek, és nem próbálja meg ezeket a finomságokat. Ebben az esetben a büféasztalnál a biztonsági technikáknak meg kell felelni.
Alapszabályok
Engedélyezett és tiltott italok
A koktélpartnál nem szénsavas ásványvizet, valamint természetes gyümölcslevet is fogyaszthat, de nem édes. Ezenkívül megengedhetünk teát vagy kávét is, és az édes gyümölcslevek esetében vízzel hígítani. Alkoholtól megengedhetünk egy pohár száraz fehérbort és ugyanolyan pezsgőt.
De jobb, ha megtagadja az erős italokat, mert elég magas a kalóriákban, és emellett növeli az étvágyat. Nem szükséges egy egész pohár inni minden pirítóst, csak inni egy italt. Az ábra megőrzése érdekében jobb alkoholos koktélokat adni, mivel különféle édes és nagyon kalóriás likőröket készítenek előkészítésükre. Ha valaki észrevette, hogy félsz, akkor használja az általános trükköket, és mondja, hogy vezet, vagy antibiotikumokat szed, stb.
Engedélyezett és tiltott termékek
A büféasztalnál van egy nagyon fontos szabály - minden tálat csak egyszer lehet kipróbálni. Először csak zöldséges és gyümölcsös ételeket eszik, és csak akkor, ha továbbra is az evés vágya marad, hagyja magát húst és halételeket. Főleg a büféasztalokon, a túlnyomó ételek, amelyeket a kenyérben szolgálnak fel, ebben az esetben csak a tölteléket fogyasztják, és jobb, ha megtagadják a kenyeret. Próbáljon kóstolni valami finom, nem hagyományos kolbászt és pástét. Várja meg a forróságot, amelyet fél órával az esemény megkezdése után kell megadni. Mivel a gombás julienne, a sült zöldségek , a tenger gyümölcsei a grillen sokkal finomabbak és hasznosabbak az ábrán.
Nem ajánlott enni beszélgetés közben. Nem csak ez a rossz viselkedés megnyilvánulása, nem fog örömet okozni az ételnek, amelyet eszel. Ezenkívül a kommunikáció során nem tudod nyomon követni az ételt fogyasztó mennyiséget, és véletlenül valami tiltott és nagyon nagy kalóriát fogyasztani. Nem ajánlott, félkész termékek vannak a nyársakon, különféle sült szeletekre stb.
Engedélyezett és tiltott gondolatok
Ne felejtsd el, hogy amikor egy személy eszik, álljon benne, hogy sokkal jobban illeszkedjen, mint egy ülő helyzetben. A svédasztalos asztalnál gondolkodj azon, hogy mi a feladata, hogy élvezd az ünnepet, nem pedig egy hét múlva.
Ne gondold, hogy egy büfé könnyen felmelegedhet egy sűrű vacsora előtt, amely otthon várja Önt. Ha szellemileg el tudod képzelni az összes kis snacket, amelyet az este próbálsz, és egy lemezbe teszed őket, akkor elég nagy részt kapsz.
Fontos szabályok
- Mielőtt visszatérsz a büféhöz, otthon érezzek valamit kielégítőnek, például összetett szénhidrátok egy részét. Ennek köszönhetően ellenállhat a kísértésnek, hogy enni egy stand-up party-on.
- Ne álljon egyedül egy üres lemezzel, és felhívja mások figyelmét. Próbáld ki, hogy mindig étkeztetés volt a kezedben. Legyen olyan emberek társasága, akik szintén követik alakjukat és táplálkozásukat.
- Lehet, hogy elkésett az ünnep kezdetére, így hiányozni fog néhány pirítót és rágcsálnivalót.
Itt vannak olyan biztonsági szabályok, amelyek segítenek megőrizni az alakját, és nem kapnak extra fontot a büféasztalnál.