Milyen gyümölcsleveket iszom a szoptató anyámnak?

A szoptatás időszakában bármi, amit az anya eszik vagy iszik, valamilyen módon, eljut a csecsemőhöz. Ezért nagyon fontos a táplálkozás helyességének ellenőrzése és az élelmiszer-allergének használata. A bőséges ital a sikeres etetés elengedhetetlen feltétele, de felmerül a kérdés, hogy milyen szőlővel lehet inni az ápoló anyádnak.

Milyen gyümölcslé lehet ápoló anya?

Minden gyümölcslé nagy mennyiségű vitaminnal rendelkezik, és a pépes gyümölcslevek, sőt, normalizálják a belek munkáját. Ennek ellenére nagyon óvatosnak kell lenniük, bizonyos szabályok betartása mellett:

1. A szoptató anya csak 2 hónapos etetés után kezd el inni a gyümölcslevet.
2. Az első italok lehetnek a leginkább nem allergén típusok - alma, nyírfa.
3. A szoptatás napi 1-2 sips injekciózható gyümölcslé, és figyelemmel kíséri, milyen reakciót fog reagálni a gyermek.
4. Ne vásároljon csomagolt gyümölcslevet. Vagy önmagad frissen, vagy vásárolj speciális gyümölcsleveket szoptató anyáknak vagy óvodáknak.
5. Igyon sok zöldséglevet, ők is nagyon hasznosak, és növelhetik a tejet. Sárgarépa, retek, zeller, sütőtök és A cékla nélkülözhetetlen élelmiszerek minden anya étrendjében. A citrusfélékből és a szőlőitalokból azonban jobb, ha a szoptatás végéig tartózkodni fog.

Fontos megjegyezni, hogy a szoptató anya is inni tud, és melyik is képes megmondani a testet. Figyelj és elemezd, hogy milyen vitaminokat hagyhatsz ki, és próbálj ki különféle gyümölcs- és zöldségkeveréket, a vivősséggel és a baba vitaminokkal. Ebben az időszakban az élelmiszerek egységessége nem megengedett, mert ideges és fáradt állapotba kerül, különösen, ha egy hajdinára és zsírtalanított túróra ül. Jobb enni, különféle és helyes ételeket fogyasztani, és inni egészséges italokat.