"Tudatos - ez azt jelenti, fegyveres!" - ez az elv tökéletesen illik a születés folyamatához. Természetesen az anyai ösztön arra szolgál, hogy nem ismeri a születés rejtélyének részleteit, hanem hogy a megfelelő embernek új embert adjon, anélkül, hogy ártana volna az anya és az újszülött egészségének. Végtére is, adod a fő, reméljük, nem az utolsó életvizsgát ...
Tehát a meditáció a "Szülés" témakörben teljesen lendül. Te, a korábban megtanult légzéstechnikák használatának köszönhetően, fájdalommentesen átadtad a méhnyak megnyitására irányuló, eléggé hosszú első munkafázisokat - harcokat. És annak ellenére, hogy felgyorsult és erősödött, felmelegítve a gyermekeikkel való küszöbön álló találkozás gondolatának lelkét, még nagyobb erőt adnak annak érdekében, hogy segítsenek a védtelen gyermeknek látni a világot. Hirtelen egyszerûen vágyakoznak arra, hogy a "nagy" mosdóba menjenek - ez a pillanat, amikor a kísérletek elkezdenek. Gratulálok, még egy kicsit, és anyu leszel!
A legfontosabb dolog az, hogy nem engedelmeskedni a test vágyának, hogy ürítse ki a beleket, akkor is, ha csak elviselhetetlen. Gondolj a csecsemőre, lélegezze be, lélegezze be és lélegezze újra. A szabálynak való megfelelés elmulasztása, jogosulatlan cselekvések, önsajnálat vezethet trauma, a magzat hipoxiája (ebben az időszakban a baba különösen oxigént igényel), indokolatlan méhnyakküszöb (ha nem teljesen nyitott) és perineum. Az elkezdéshez szükséges, ha a gyermek feje teljesen elhaladt a szülőcsatornán, és a medencefenéken található. Így csak akkor, ha a szülésznő, miután megbizonyosodott róla, hogy a fej helyes helye van, feloldja, mély lélegzetet vesz, húzza ki az utolsó erőből, sújtja a sajtót és irányítsa az erőfeszítéseket, mint a bél kiürítésénél.
Munka a szülésben: mi történik a testben?
A születéskor a munka a gyermeket a születési csatornán keresztül (kb. 10 cm) a munka során a diafragma és az hasnyomó izmainak önkéntelen összehúzódása következtében. A hasnyálmirigy és az intrauterin nyomás növelése, feltéve, hogy a méhnyak teljesen nyitva van, elősegíti a magzati fej lefelé irányuló előidézését, ami a végbél és a medencefenék falainak szorítását eredményezi. Mindez késztetést kelt a megszüntetés vagy az úgynevezett "erőfeszítés" miatt.
Ha a születés előtt intézkedett a belek megtisztítására, akkor az esetleges ürülékről ne aggódjon: nincs semmi, amit ki kell üríteni. Ha nem volt tisztítás, a véletlen kiszabadítás nem zavarja. Ebben a helyzetben ez a jelenség természetes és gyakran előfordul. A szállítások ellenőrzésére irányuló kísérletek csak a szokásos munkavégzést zavarják. A gyermek egészsége sokkal fontosabb, mint ezek a tapasztalatok, nem?
A kísérletek időtartama
Néhány szó arról, hogy mennyi ideig tartanak a próbálkozások. Átlagosan ez az idő körülbelül fél óra. Időtartamát egy nő, egy "elsőszülött" vagy egy nő befolyásolja. És ha az első kísérletek legfeljebb 2 órát tartanak, akkor az utolsó, tekintettel az előkészített születési csatornára az előző születés után, a kísérletek időtartama 5 perc lehet.
Hogyan viselkedni megfelelő lélegezni a kísérletekben?
Lélegzet a kísérletek során, mint a munkaidőben - a sikeres szállítás komponenseként. Szóval, a teljes próbálkozásra való inspirációnak először ki kell meríteni. Ezt követően:
- Mély lélegzetet veszünk.
- Tartsa meg a lélegzetét, feszegeti a sajtó izmait.
- Erősítse meg a medence nyomását, mintha a gyümölcsöt elnyomná.
- Sima, igen, igen, simán kiáramlik (a "börtön" a baba fejet érintő traumát okozhat, mivel ez a kilégződés a fej visszafordul).
- Ismét lélegezzünk és húzzunk.
A teljes cselekvési algoritmust háromszor meg kell ismételni az erőfeszítéshez. Ezt követően, hogy pihenjen és erősödjön a következő kísérlethez, teljes levegőt kell tennie, és vissza kell állítania a nyugodt, egyenletes légzést.
Viselkedés kísérletek során
A légzés mellett, a sikeres szállításhoz is szüksége van:
- bízzon a szakemberekben: a szülésznő ebben az időben a legjobb barátság és a jövőbeli baba lesz;
- minden esetben, még ha akarod is, ne kiabálj: ez gyenge kísérlethez vezet, és megfosztja az életfontosságú oxigén babáját;
- nem ellenőrzik a bélmozgások és a húgyhólyag valószínűségét.
A kísérlet során szorosan nyomd meg az állát a mellkasodra, és határozottan megfogja az ágyszék korlátjait, miközben lábairól tágra nyílik, és a hónalj üregébe szorítja. A kísérlet során a perineum fájdalmának erősítése a helyes cselekvésekről és a csecsemő mozgásáról szól a "kilépéshez".
A feszült időszak közepén, a harcban és kísérletekkel a hüvely kilélegzõjén megjelenik a babafeje, amely simán eltûnik a találkozás végén - ez nem okot ad aggodalomra. Így van a fej behelyezve. Már a következő küzdelemben, tuzhas
Megkönnyebbüléssel! Ön a hasát viselte a sikoltozó ékszere. Ne tartsa vissza az érzelmeket: örülj vagy sírj a boldogságból - anyu lettél!