A pozitív pszichoterápia népszerű és általánosan elfogadott módja a pszichológiai befolyásnak, amelyben két irány van - tudományos és mindennapi. Annak érdekében, hogy ne bocsásson meg rengeteg kifejezéssel, forduljunk egy egyszerűbb, mindennapi változathoz. Pezeshkin ötlete, ennek a módszernek az alapítója olyan egyszerű és érthető, hogy bárki könnyen meg tudja valósítani őket, miért olyan népszerűek a különböző ágazatokban, beleértve a pozitív családi pszichoterápiát is.
A pozitív pszichoterápia alapelvei
A pozitív pszichoterápia módszerének középpontjában csak három alapelv található, amelyek mindegyike megfelel a technika néhány részének.
- A remény elve. Ez az elv egy pozitív megközelítés egy személy lehetséges képességeinek és képességeinek megismerésére és kiemelésére.
- Az egyensúly elve. Ez az elv célja, hogy elemezze az ember jellemzőit és összehangolja az ember összes tényleges képességeit.
- Az önsegítés elve. Ez az elv magában foglalja az egyén alkalmazkodására és harmonizálására irányuló speciális stratégiát, amely nem csak a terápia során jelentkezik, hanem egy későbbi életben lévő személynek is segítenie kell önállóan megoldani a problémákat.
A rövid távú pozitív pszichoterápia egyedülálló, hiszen bármilyen probléma a probléma megoldásának egyik módja, és összekapcsolja a keleti filozófia évszázados bölcsességét és a Nyugat gyakorlati megközelítését.
Pozitív pszichoterápia - jóváhagyás
A legfontosabb dolog, ami pozitív pszichoterápiát biztosít nekünk, az az elképzelés, hogy mi legyen az ember életének. A boldogságot nem a problémák hiányában látják, hanem az is, hogy megbirkózzanak velük. Vegyük figyelembe a módszer állításait:
- A pozitív pszichoterápia fontos elgondolása, hogy egy személy alapvető képességei a tudás és a szeretet. Összekapcsolódnak, és a második szintje mindig az egyik szinttől függ. Ezért jelentős következtetésre jut, hogy minden ember természeténél fogva kedves.
- A pozitív pszichoterápia módszere az állításon alapul - minden született ember minden olyan képességgel felajánlott, amire szüksége van a boldogsághoz. Mindenki képes végtelenül lelkileg fejlődni és fizikailag fejlődni, és az egyetlen fontos dolog, hogy megtalálja a belső forrást, amely a tehetségek és képességek fejlődésében rejlik. A küldetés meghatározása az önfelfedezésen keresztül történik, és felismeri önmagát, hogy az élet megelégedettsége látható.
- A pozitív megközelítés egyetemes, mindenki számára alkalmas bármely országból és vallásból. Az ilyen módon dolgozó szakembernek széles körű ismeretekkel kell rendelkeznie a kultúra területén, mert ebben az esetben mind egyenlőek, és mindenki tiszteletre méltó. Ez a megközelítés nem az emberek közötti különbségre, hanem a hasonlóságokra helyezi a hangsúlyt. Ez a módszer felismeri a testet, a szellemet, a lelket és annak integritását minden emberben.
- Ez a megközelítés nem helyezi a hangsúlyt a betegségre vagy a problémákra, itt a középpontban - mindenkinek a lehetőségei, amelyek megoldják az összes nehézséget.
- Három alapelvnek köszönhetően - az önsegítés elve - a tanfolyam utáni személy nemcsak belső harmonikus állapot fenntartására, hanem rokonok és rokonok segítésére is képes.
- A módszer másik fontos szempontja az a személy képzése, hogy befolyásolja a jelen saját jövőbeli cselekedeteit. Ez a személyes felelősség elismerése mindazért, ami az életben történik, és ezért megváltoztatni azt a sorsot, amelyet csak el kell kezdeni.
- A pozitív pszichoterápia legfontosabb helyzete az a kijelentés, hogy örömet kell szerezni a mi, és nem az, ami lehet, de ez nem történt meg. Az eljárás azt tanítja, hogy elfogadja magad és az életed, ahogy vannak, és segít neked jobbá tenni őket.
Ennek a módszernek az a sajátossága, hogy nem csak a tanácsadásra, hanem a képzésre és még az üzleti tevékenységre is alkalmazkodik.