A test tisztítása a húgyutak, a bél, a máj és a verejtékezés funkciója. Elméletileg a testnek nem kell "segítenie" ebben a folyamatban, mert az egészséges, teljesen működő szervek a legszebb módon mérgezik a toxinokat, a rákkeltő anyagokat és az egyszerű borjakat. A gyakorlatban a következők fordulnak elő: székrekedés, vizeletvisszatartás, ödéma és cellulitisz (a zsírszövet a "piszkos", használt víz tárolója), valamint az elhízás és a máj tisztító funkciók megszűnése.
Miért történik ez, könnyen kitalálni - mi vagyunk, amit eszünk. És ha a házban lévő vízelvezető csöveket elutasítják, akkor gondolj arra, amit benne körvonalazott.
Ezért kell a test tisztítását a táplálékkal kezdeni.
A test megtisztítása
A belek állapotát tükrözi testünk minden fiziológiai mutatója. A bél tisztításával először tisztítjuk a vért - ez javítja a vérkeringést, az erek állapotát, normalizálja a vérnyomást és áthatja a fejfájást. Ezenkívül a belek fertőzését "leolvassák" az arc bőrén, különösen a homlokon fellépő kiütéseken. Higgy nekem, ha normalizálod a bélműködést, a bőr színe és textúrája megváltozik.
Nos, és természetesen a hangulat, a pszichológiai állapot is jelzi, hogy mi forrunk bennünk. A testedben könnyű lesz, a depresszió és az apátia áthalad, mert a tiszta testnek nem kell minden vérét a problémás bélbe öntenie, ami azt jelenti, hogy az agy "elégedett lesz".
korpa
Az egyik legkedveltebb módszer a test tisztítására a korpa segítségével történik. A népszerűség oka egyszerű - ilyen takarítással nem szükséges a legjellemzőbb tisztító mechanizmust használni.
Ez az enéta, amely elriasztja a legtöbb embert a bél tisztításától.
Tehát, a bozót és a beöntések nélkül hűvös ürüléktömegek, amelyek valószínűleg nem tárolódnak a belekből évek óta.
A brazil a pelyhek szemes feldolgozásának terméke. Amikor elkészítjük kedvenc pelyheinket a gyors főzéssel kapcsolatban, akkor a szemek zúzódnak és csiszolódnak - ennek következtében a héjak, amelyek nemcsak a durvább rostokat tartalmazzák, hanem a gabonafélék többségét is elválasztják. Ez a héj visszaadható étrendünkbe, amely akár csiszolatlan, akár nem párolt gabonát vagy korpát fogyaszt.
Talán a testsúlycsökkenés, a test korpás tisztítása a legjobb módja annak, hogy néhány kilogrammot veszítsen anélkül, hogy jelentősen megváltoztatná a menüjét. A takarítás havonta tart, évente egyszer megismételheti. Meg kell vásárolni egy csomag korpa - ez megtehető minden szupermarketben.
Naponta 3 alkalommal, étkezés előtt 1 evőkanál kell lenyelni. Branot 1-2 pohár vízzel (kb. 250 ml). Csökkentse a folyadék mennyiségét - a tisztítási elv csak vízzel működik. A brazil dagadjon a belekben, és az összes tartalmat a "kilépéshez" nyomja. Egyébként, ha a korpa nem forog, akkor erős székrekedés lesz.
Az éhezés tisztító
Egy másik népszerű módja az éhezés testének tisztítása. A módszer vonzereje az a tény, hogy az eljárás csak 1 napig tart.
Számos típus létezik:
- abszolút éhezés - az élelmiszer és a víz kizárva, legfeljebb 1 napig tart;
- teljes éhezés - az élelmiszer eltávolítása, de az ivóvíz 1-3 napig tart, néhány esetben legfeljebb 2 hétig;
- részleges böjt - 24 óra étkezés nélkül 1 alkalommal hetente.
Az egészség-javító "tisztogatás" mestereit az utolsó fajként ismerik fel, mint a test valóban helyes tisztítása. Beleértve, ezt a fajta böjtöt preferálta Paul Bragg.
A lényeg egyszerű - este enyhe hashajtót kell bevennie, reggel, hogy klónzást készítsen (minden börtön támogatója javasolja a beöntést, a Braggtól eltérően), vegyen egy kontrasztos zuhanyt. Egy napra legalább 2 liter vizet kell inni.