Vitaminok a terhesség korai szakaszában

A felelős jövőbeli anyák megpróbálják biztosítani a baba optimális fejlődési feltételeket. A fogamzás után az első hetekben a baba szervei leselkednek. Fontos, hogy ebben az időben az asszony elegendő mennyiségű hasznos anyagot fogyaszt. A szakértők úgy vélik, hogy a legtöbb várandós anyák vitaminhiányosak, ami negatívan befolyásolhatja a babát. Ezért a legjobb, ha a házaspár felkészül a koncepcióra, és a nő bevonja a vitaminokat, mielőtt eljön. Más esetekben el kell kezdeni a hiány korai feltöltését. Érdemes alaposabban megvizsgálni, hogy mely vitaminokat kellene részegíteni a terhesség korai szakaszában. Ez különösen igaz a téli-tavaszi időszakban, amikor a diéta nem sokféle zöldséget és gyümölcsöt tartalmaz.

Szükséges vitaminok terhességhez az első trimeszterben

Gyakorlatilag minden jövőbeli anya ajánlott folsav. Ez egy B-B9-vitamin. A folsav a következő tulajdonságokkal rendelkezik:

• erősíti az immunrendszert;
• segíti a szív munkáját, keringési rendszert;
• elősegíti a sejtosztódást;
• csökkenti a szülés utáni depresszió valószínűségét;
• segít elkerülni a magzat idegcsövének kórtörténetét.

Fontos az A- vitamin. Ez elősegíti a placenta kialakulását és jelentős szerepet játszik a baba fejlődésében. De emlékeztetni kell arra, hogy ez a vitamin - retinol és karotin (A provitamin) 2 formája létezik. Az első típus feleslege magzati fejlődési patológiákat okozhat. A karotin nem károsítja a babát.

Az E-vitamin különleges figyelmet érdemel. Úgy is nevezik, hogy tokoferol. Hiánya a vetélés oka. Ő aktívan részt vesz az élet folyamataiban, mind a jövőbeli anyában, mind a baba életében.

Az aszkorbinsav segít idegi szövet kialakulásában. Ha ez nem elegendő a testhez, akkor vérszegénység alakul ki. Ez az állapot megköveteli az ellenőrzést, mert különböző következményekkel járhat.

Amikor a nők érdeklődnek, hogy milyen vitaminokat inni a terhesség első trimeszterében, az orvosok gyakran multivitamin komplexeket írnak elő. Ezekben a készítményekben megtalálhatók azok az anyagok, amelyek a magzat és a normális vemhesség kialakulásához szükségesek.

Nem szükséges önmagában választani egy gyógyszert, azt orvosnak kell előírnia, figyelembe véve bizonyos árnyalatokat. Ne változtassa meg az adagot sem. Amit pontosan a terhesség alatt a vitaminok korai szakaszában is szedni kell, meg kell mondania a nőgyógyásznak. Népszerűek a Elevit, a Vitrum Prenatal Forte, a Centrum Materna, az Alphabet. Ezek olyan gyógyszerek, amelyek jól bizonyultak.