Miért nem változtatod meg a szokásaidat és elkezdheted italokat fogyasztani, amelyek nem csak ízletesek, de hasznosak is?
Néha olyan nehéz átadni az ízletes, édes vizet különböző ízekkel. És szinte mindenki tisztában van azzal, hogy ez egyáltalán nem hasznos, de továbbra is igyunk. Akkor miért nem változtatod meg a szokásaidat és elkezdem inni italokat, amelyek nem csak ízletesek, de hasznosak is?
1. Eper, citrom és bazsalikom
Ez az ital nemcsak gazdagítja a testet vitaminokkal, hanem segít valódi tavaszi tisztításnak is. Továbbá, ha több hétig használják, és ne felejtsd el vezetni az egészséges életmódot, egy idő után észrevehető változásokat fogsz látni: a felesleges súlycsökkenés, a bőr állapotának javulása, az immunvédő erők erősítése és az ébredés után végtelen energiát fogsz érezni.
2. Narancs és áfonya
Ez kiváló helyettesítője nemcsak az édes szóda, hanem a vásárolt gyümölcslevek számára is, amelyek nem olyan hasznosak, mint a hirdetésben. A narancssárga áfonya-duál nemcsak a szomjúságot kíméli, hanem az immunitás és a látás erősítését is segíti.
3. Görögdinnye és menta
Ebben a csodaitalban nem kell sem mézet, sem cukrot hozzáadni - önmagában édes. Igen, és néhány összetevőjének üldözése nem kell. Minden, ami ehhez szükséges:
4. Citrusfélék és uborkák
Úgy tűnik, hogy ez valami ellentmondás? Ez elég ahhoz, hogy megpróbálja ezt a finomságot, és meg fogja érteni, hogy tévedtél. A citrom és a narancs a C-vitamin, amely segíti a máj és a gyomor-bél traktus tisztítását. Ehhez hozzá kell tennünk, hogy tartalmaznak enzimeket, amelyek elpusztítják a toxinokat és a felesleges zsírt. Az uborka azonban számos gyulladásgátló tulajdonsággal rendelkezik.
5. Eper, mész és uborkás
A uborka, a menta és a mész egy élénk és frissítő ízt ad az italnak, és az eper a leginkább természetes édesítőszer. Ha erősebb ízeket szeretne kapni, akkor mielőtt gyümölcsöket és bogyókat ad hozzá az italhoz, adj jó csevegést.
6. Citrusfélék és koriander
Olyan szokatlanul akarsz valamit? Vágyódott egy új szokatlan ízlésre? Aztán itt az ideje, hogy igyon egy italt, amelynek alapja nem csak a citrus, hanem a koriander is.
7. Rozmaring és grapefruit
Illatos ital, kifejezett grapefruit ízzel. Ez a citrus gazdag, nem csak a C-vitamin, hanem a rost, kalcium és kálium, valamint a rozmaring, amely része a "gyógynövények Provence" segít idegrendszeri betegségek, a felső légúti betegségek, valamint az asztma.
8. Málna, rózsaszirom és vanília
Ez az ital ajánlott nem csak a nap folyamán, hanem ébredés után is. Nem csak a szomjúságot kíméli, hanem a testet is hasznos vitaminokkal és ásványi anyagokkal tölti be, ami kimeríthetetlen töltést jelent a vivősséggel szemben.
9. áfonya és levendula
Az áfonya természetes édesítőszer, rost, pektin, provitamin A, C-vitamin. Megvédi testünket a radioaktív sugárzás hatásaitól, sőt megerősíti az erek falát. Ami a levendulát illeti, nem csak átadja illatát a Provence levendula-mezeire, hanem egy kemény munkanap után is pihenni, ideges feszültséget lazít.
10. Melon, méz és menta
Ez az ital különösen népszerű Közép-Amerikában és Mexikóban. Egyszerű előkészítés és tele a nyári bogyók, dinnyefél illatával. Ennek létrehozásához a következő összetevőkre van szüksége:
11. Kiwi és uborka
Ez az ital kiválóan alkalmas piknikekre, forró napokra, pártokra és vitaminozott koktélra. Ebben csak 36 kalóriát és 6 gramm cukrot. Előállításához a következő összetevők szükségesek:
12. Sárgadinnye, málna és mész
A mexikóiak számára ez az ital már régóta hagyományosnak számít. Készítéséhez olyan kevés összetevőre van szüksége:
13. Görögdinnye és kókuszdió
Könnyű, frissítő, finom, de nem cloying ital lesz mindenki kedvére. A kókuszdiagramok duettje új módon fog játszani, és ez a hasznos szóda helyettesítése nemcsak Önnek szól. De a vendégeknek is. Az elkészítéséhez a következő összetevőkre van szüksége:
14. Mangó és mész
Ilyen ital készítéséhez legfeljebb 10 perc szükséges. Ez nem csak frissítő, szomjúságos, hanem a szervezet káliummal, kalciummal, foszforral és vasal. És az előkészítéséhez olyan kevés összetevőre van szüksége: