Van egy étel, amely ideális reggeli sok ember számára, akiknek nincs sok ideje - ez egy omlett a teával a serpenyőben - a recept lehetővé teszi, hogy főzzük rekordidőben. Egy ilyen egyszerű étel rendkívül hasznos lesz, mert összetételében hatalmas mennyiségű fehérje és szénhidrát van, amely sokáig kielégíti az emberi testet.
Hogyan főzni egy omlettet tejjel a serpenyőben?
Ahhoz, hogy az edény ízletes és buja legyen, minden terméknek frissnek kell lennie. Tejjel és tojással ellátott omlett, a receptet a sütőedény legegyszerűbb főzési módja különbözteti meg, minimális időt és komponenseket igényel. Segítségével sok olyan tápanyagot kaphat, amely szükséges ahhoz, hogy produktív módon elkezdje a napot, és élvezze a vivősséget.
összetevők:
- tojás - 2 db;
- tej - 50 ml.
előkészítés
- A tojásokat homogén tömegbe keverjük keverővel vagy habverővel.
- Öntsük a tejet, adjunk hozzá sót, és rázzuk újra.
- Öntsük a masszát egy serpenyőbe, és főzzük a klasszikus omlettet tejjel 3-4 percig.
Omlett liszttel és tejjel egy serpenyőben
Sok embernek nehézségei vannak abban, hogy csodálatos alakot kapjanak az ételkészítés során. Az omlettek a liszttel és a tejjel jól emelkedtek a serpenyőben, ezért a masszát is jól kell csavarni. Ebben az esetben ne vegyen részt olyan komponensként, mint a liszt, mert a végén egy lapos kekszet kaphat. Minimális idővel és erőfeszítéssel hihetetlenül finom és tápláló ételeket kaphat.
összetevők:
- tojás - 5 db;
- tej - 0,5 csésze;
- liszt - 1 tk.
előkészítés
- A tojások megverték, hogy csodálatos hab alakuljon ki.
- Fokozatosan adjunk hozzá tejet, lisztet és fűszereket, majd rázzuk fel.
- Fűszeres omlettet tejet egy serpenyőben sütjük egy kis tüzet 6-7 percig.
Omlett mangával és tejjel egy serpenyőben
Az egyik lehetőség a sütött étel elkészítéséhez egy omlett, egy mangával és tejjel egy serpenyőben. A finomság az ilyen összetevőknél kíméletlen és kielégítő. Az edény kétségtelen előnye, hogy édes és sós lehet. A kicsi kedveseinknek egy ilyen serpenyőben egy tejes serpenyőben kell megkóstolni egy egyszerű serpenyőben, egy egyszerű recept segít a nagy teljes reggelivel etetni.
összetevők:
- tojás - 2 db;
- tej - 100 ml;
- manga - 2 evőkanál. l;
- cukor - 2-3 evőkanál. l.
előkészítés
- Beat a tojást tejjel, hogy hab alakuljon ki.
- Adjunk hozzá cukrot, sót, mangót és keverjünk össze mindent.
- Hagyja a keveréket 3-5 percig, hogy a mancha megduzzadjon.
- Öntsük a keveréket egy serpenyőbe, sütjük egy kis tüzet.
- Amikor az omlett megszilárdulni kezdett, át kell fordítani.
- Omlett tejjel egy serpenyőben, egy recept, amely megköveteli, hogy főzni körülbelül egy negyed óra.
Omlett sajtos sütőben
Van egyfajta finomság, amelyet a lehető leggyorsabban elkészítenek, mint a szokásos opció - ez egy omlett tejjel és sajttal . Ugyanakkor a táplálkozásnál az egyik az első helyen, mert a kalóriatartalmat a sajt és a mennyiség kiválasztásával lehet szabályozni. Ezt a fajta ételt mind a gyerekek, mind a felnőttek szeretik, mert az összetétel összetétele és aránya egyedülálló ízű.
összetevők:
- tojás - 3 db;
- tej - 100 ml;
- sajt - 50 g.
előkészítés
- Tojás sózni és rázni.
- Add hozzá a tejet és a reszelt sajtot, ismét habverj.
- Az omlett tejalapot egy serpenyőben, egy receptet, amely 5-6 percig kis tűzön főzni kezd.
Omlett tejalapú és paradicsommal - recept
Egy rendkívül érdekes lehetőség egy olyan étel, amelyet klasszikusan elkészítenek, ugyanakkor ragyogó megjelenésű és remek íze van - ez egy omlett tejjel és paradicsommal . Különösen népszerű a nyári szezonban, amikor vitaminokat és tápanyagokat tartalmazó friss zöldségeket használhatnak a díszítéshez és díszítéshez.
összetevők:
- tojás - 3 db;
- tej - 70 ml;
- paradicsom - 2 db.
előkészítés
- Beat a tejet tojással.
- Tegye paradicsomot egy előmelegített serpenyőbe, és frissítse fel 2-3 percig.
- Adja hozzá a tojásos tej keverékét.
- Omlett főzzük 7 percig.
Omlett tejalapokkal és kolbásszal egy serpenyőben
Ha kolbászot ad hozzá az ételhez, akkor a reggeli sokkal finomabb és kielégítőbb lesz. Az ilyen összetevők két változatban használhatók: előkészítsenek egy serpenyőben, vagy közvetlenül hozzáadják a tojástej keverékhez. Használhatja a főtt vagy füstölt összetevőt, hozzáadásával, egy közös omlett a tej és a kolbász válik finomság.
összetevők:
- tojás - 2 db;
- tej - 100 ml;
- kolbász - 150 g;
- sót.
előkészítés
- Beat a tojást tej és só hozzáadásával.
- Vágjuk a kolbászt apró darabokra, megsütjük.
- Öntsön tojás és tej keveréket, és főzzük egy negyed órát.
Omlett zöldségekkel a serpenyőben - recept
Hogy egy ilyen mézeskalácsot tejet készítsenek, a recept tartalmazhat mindenféle zöldséget, mivel mindegyiknek megvan a maga hasznos eleme az összetételben, amelyet a szervezet minden nap igényel. További komponensek: paradicsom, hagyma, paprika, karfiol. Annak érdekében, hogy egy omlettet tejjel készítsenek egy serpenyőben, egy egyszerű recept tartalmazhatnak fagyasztott zöldségkeveréket.
összetevők:
- tojás - 4 db;
- tej - 150 ml;
- paradicsom - 1 db;
- bors - 1 db;
- hagyma - 1 darab;
- sót.
előállítás:
- Vágjuk le a zöldségeket, és megsütjük őket.
- A tojásokat összetörted, adjunk tejet, sót, verjük a keveréket, öntsük rá a zöldségekre.
- Négy órát főzni.
Édes rántotta a serpenyőben
Minden kisgyermek szereti az édes desszerteket, így egy egészséges reggeli, mint egy omlett tejjel egy serpenyőben lehet édesként főzni. Ebben mindenféle tölteléket, például almát, szárított sárgabarackot vagy mazsolát adhat hozzá, lekvárt, sűrített tej vagy mézzel ízesítve. Az ételek nemcsak nagyszerű ízminőséget kapnak, hanem kézzelfogható előnyöket is nyújtanak.
összetevők:
- tojás - 2 db;
- tej - 2-3 evőkanál. l;
- liszt - 2 ts;
- cukrot - 2-3 ts;
- gyümölcs, dzsem ízlés szerint.
előkészítés
- Keverjük össze a tojás, a tej, a cukor, a liszt egyenletes konzisztenciájához.
- A fűtött serpenyőben öntsük a keveréket, és egyenletesen osztjuk fel a serpenyőt az aljára, finoman apróra vágott gyümölcsöket adunk hozzá.
- Amikor a keverék alulról megvastagodott, vágja el az omlettet darabokra, és mindegyiket külön-külön forgassa.
- Süssük még pár percig.
Omlett a száraz tejre - recept
A gyors, egészséges és kiadós reggeli különféle lehetőségeket javasol az előkészítéshez. Ha a házban nincs pasztőrözött tehéntej, akkor alternatív megoldásként egy omlettet készíthet a vízzel hígított száraz tejre. Ízével az edény nem lesz rosszabb a klasszikus változathoz képest, így az összetevőt szárazra cserélheti.
összetevők:
- tojás - 2 db;
- szárított tej - 1,5 ts;
- víz - 4 ts.
előkészítés
- Smash tojásokat, adjunk hozzá tejpor, víz, só és indítsa el a tömeg.
- Az elegyet egy serpenyőbe öntjük.
- Főzzük körülbelül 20 percig.