A hüvely hátsó vagy elülső falának elmulasztása leggyakrabban az idős nőknél vagy a többszöri születést követő nőknél fordul elő. Továbbá a hüvely elhagyásának oka lehet a munkaerő és a kemény munka során a postpartum időszakban kapott trauma.
A hüvely ovulációjának tünetei
A hüvely elülső vagy hátsó falának ovulációjának tünetei általában a következők:
- fájdalmat húzva a hasban;
- traumás fájdalom az ágyéki régióban;
- székrekedés;
- vizelet inkontinencia;
- a genitális hézagok duzzanata;
- fájdalom a közösülés során.
A hüvely egyik falának kihagyását a méh leereszkedése és prolapszusa kísérheti. Ebben az esetben túl nagy leszerelés, szifilisz vagy foltosodás lesz. A betegség kialakulásával a fájdalom erősödik, talán a hüvelyben lévő idegen tárgyérzet megjelenése.
Mi a teendő, ha a hüvely lecsökken?
Kezelés hiányában a hüvely elhagyása más belső szervek csökkenéséhez és csökkenéséhez, valamint a méh prolapisához vezethet. Ezért, ha szorongó tünetei vannak, orvoshoz kell fordulnia, minél előbb diagnosztizálják a betegséget, annál könnyebb lesz megszabadulni.
A hüvely elhagyásakor konzervatív kezelést vagy műtétet írnak elő. A konzervatív kezelés a hüvelyi pesszáriumok viselése, amelyeket a műtét ellenjavallt. De ha a hüvely elhagyását korai stádiumban diagnosztizálják, akkor a terápiás torna hatásos lehet.
Torna a hüvelyen
A leghatékonyabb a hüvely lecsökkentésére olyan gyakorlatok, amelyek mind a négyen állnak, vagy a hátukon fekszenek. Amikor minden gyakorlatot elvégez, ellenőriznie kell a légzést, szabadnak kell lennie.
- Minden négyen állva emelje fel a jobb jobb karját és a bal lábát az inspirációban, emelje ki a karját és a lábát. Ismételje meg 6-szor, ugyanígy emelje meg a jobb lábát és a bal karját.
- Minden négyen állva, az inspiráción, engedje le a fejét és húzza meg a perineum izmait. Kilégzéskor az izomzatnak nyugodtnak kell lennie, a fej felemelkedik és lehajlik a hát alsó részén. A gyakorlatot 10-szer meg kell ismételni.
- Minden négyen állva lehajolva engedje le a medencét a sarok között. Ezután belélegezve, lassan kiegyenesedve, a hát alsó részén a barlangban, mintha a kerítés alatt kúszna. Ismételje meg 8-szor.
- Álljon mind a négyen, hajlítsa a karját a könyökbe. Felfelé emeljük felfelé a jobb és bal lábakat. Ismételje meg 12-szer minden lábával.
- Feküdj a hátadon, tedd a kezed a csomagtartón, egyenes lábak együtt. Kilégzéskor a lábakat fel kell emelni, belégzéssel belélegezni, kilégzésre és kilégzésre kerülni a padlón. Ismételje meg 8-szor. A gyakorlat lassú.
- Feküdj a hátadon, tedd a kezed a fejed, a lábad együtt. Emelje fel a medencét, miközben húzza az anus izmokat. A gyakorlatot tízszer lassan végezzük.
- A hátán fekve, csinálj egy kerékpárt. A "görgető pedálok" 16-20-szoros átlagos tempóra van szükségük.
- A hátán fekszik, egyenesen felfelé. A gyakorlat 8 alkalommal.
- A hátán fekszik, lerázza a lábát a padlóról, vezesse el a fejét, megpróbálja megérinteni a padlót a lábával. Ismételje meg 6 alkalommal. A gyakorlat lassú.
- A hátán fekve emelje fel az egyenes lábakat 45 fokos szögben a padlóra, és lassan a padlóra tegye őket. Ismételje meg 8-szor. A gyakorlat lassú.
- A hátán fekve térdre hajoljon, és kissé elterjedt. Teljesen le kell támaszkodnia az egész lábra. Tegye a kezét a fejedbe. Emeljük fel a medencét a padlóról, tágra tereljük és az anus izmait húzzuk. Ismételje meg a gyakorlatot 10-szer, lassan végrehajtva.
Minden gyakorlatot két órával étkezés után vagy két órával étkezés előtt kell elvégezni. Időtanulások lehetnek.