Amikor egy bölcs azt mondta: " Használd magad, de ne hagyd, hogy a magány használjon ." Igaz, ma nagyszámú ember van, akik kapcsolódnak e nyilatkozat második részéhez. A magányból való félelem autofóbia alakulhat ki.
Az élet egyedül
Ha arról beszélünk, hogy egy ilyen ember érzi, akkor a belső üresség oldaláról nem különösebben nyilvánul meg. Igaz, a lélekben egy ilyen személy mindig szorongást, kellemetlenséget és unalmat tapasztal. Ez az állapot súlyosbodik, amikor saját gondolataival, az életre reflektálva marad. Gyakran előfordul, hogy ilyen helyzetekben nehéz egyetlen leckére koncentrálni. Súlyosabb természet esetén az öngyilkosság gondolatait nem zárják ki.
Magányosság érzékenységének előfeltétele
Nem lesz felesleges megjegyezni, hogy szinte minden embernek megvan ez a félelme. A fóbia megjelenését főként a megaciták lakói befolyásolják. Ugyanakkor meg kell különböztetni a magányosság megjelenését befolyásoló alábbi tényezők közül az embert:
- az időhiány állandó érzése;
- egyenetlen élet ritmus;
- folyamatos zsúfoltság.
A magány okai
Számos autofóbnak nehéz meghatároznia magányos életük okát. A pszichológusok azt mondják, hogy először is elrejthetik a közeli barátok hiányát, egy szeretett személyt, képtelenek a másokkal való kapcsolattartásra. Ilyen esetekben tanácsos: gyakrabban megismerkedni az új emberekkel, látogasson el a nyilvános helyekre.
Nem zárhatja ki annak lehetőségét, hogy gyerekkorában megfosztották a szülői figyelmet, gondosságot, melegséget, amelyet az érzelmi támogatás hiánya támogat.
Ráadásul lehetséges, hogy egy személy a környező világ által kiváltott sztereotípiákon él. Megszabadulhat ettől, ha egyre több új ember véleményét tanulja meg az életről.