A munkamániás parancsai

Amikor a munka előtérbe kerül az ember számára, az élet más szempontjainak elhomályosítása a munkahelyi szindróma első jele. Néha ilyen időszakok fordulnak elő és hasznosak is, például ha valaki megpróbál megszökni a depresszióból . Azonban minden évben a munkakörülményekhez való hozzáállás egyre inkább negatív. Nem csoda, mert a női fórumokon, mint "férj / fickó munkanélküliek, mit kell csinálni" vagy "hogyan kell munkával dolgozni" szedett mindennap. Meg kell derítenünk, hogy mi más veszélyes, és milyen parancsolatokat kell betartani a munkások, hogy életmódjuk megfeleljen az egészséges ritmusnak.

Mi a veszélye a munkakörizetnek?

A munka során a legtöbb időt töltjük. Bolond, hogy megpróbálja elhagyni, nyaralásról nyaralásra. Ezért a szorgalom és az öröm a munkafolyamattól abszolút pluszok. Azonban előfordul, hogy a munka az egyén önmegvalósításának egyetlen módja. És akkor vannak problémák:

• a családban és a személyes életben. Amikor a második fél úgy érzi, hogy a munka egy szeretettől / szeretettől sokkal többet vesz, mint egy kapcsolat, a botrányokat nem lehet elkerülni. A munkaszolgálatos nő elveszítheti lelki kapcsolatát gyermekeivel, és nem veszi észre, amikor a férje elhagyja valaki más konyháját. Egy magányos munkakölyű kislány kockáztatja a régi lányok ültét. És ha a munkaruha férfi, akkor valószínűleg rendszeresen részt vesz a családi botrányokban, amelyet egy sértett feleség indít el, vagy pedig elégedett a nők szolgáltatásaival. Nos, vagy egyszerűen büszke arra, hogy viselnek szarokat;
• a baráti kapcsolatokban. Annak ellenére, hogy a barátok hűségesebbek lesznek előbb-utóbb, és észreveszik a változásokat. Valaki megpróbálja kiszabadítani a munkakörülmények karmaiból, de valaki egyszerűen el fog térni. Néha visszavonhatatlanul;
• az egészséggel. A pszichológusok régóta építették a munkakörülményt egy olyan betegség rangjában, amely kimeríti a testet, és elhúzódó depresszióhoz vezet;
• a munkahelyén. Paradoxon, ahogy hangzik, a munkáskórházak ritkán éri el magukat az ég magas magasságában. Végül is, minden munka megköveteli a kommunikációt, kapcsolatot a kollégákkal. Ráadásul a munkanélküliek hajlamosak az úgynevezett "kiégésnek". És a komoly cégek figyelembe veszik ezt a tényezőt.

Hogy legyenek?

Ha úgy érzi, hogy a munkakörizet kezdetei megpróbálnak betartani a következő parancsolatokat:

1. Korlátozza a munkát a munkaidőre. Nem kell ülnie az irodában, amikor minden kolléga hosszú ideig hazament. Ne dolgozzon a házon, ne töltsön rá egy törvényes hétvégére. Kivétel lehet, de nem szokás. Nem fogsz pénzt keresni.
2. Ne hagyja, hogy a munkavállalók a nyakukon üljenek. A munkások gyakran válnak kollégák áldozatává, akik másodlagos feladatokat látnak el.
3. Állítsa be a munkához nem kapcsolódó célokat. Például tanuljon idegen nyelvet, látogasson el egy éjszakai szafarira, vagy megtanuljon táncolni a salsával.
4. Javítson más területeken. Egyszerűen fogalmazz meg egy hobbit. Légy sokoldalú ember.

Ha arra gondolsz, hogyan váljunk munkamániásnak, tartsd ezeket a parancsolatokat az éppen ellenkezőleg. Munkája a folyamat kedvéért, az összes többi szférát a másikra tolva tervet. Menj be a munkafolyamatba a fejeddel, figyelmen kívül hagyva, hogy a rokonok milyen szomorúak abban a pillanatban, amikor reggel dolgozol a dolgozó papíroknál. Ne adja fel a lehetőséget, hogy először jöjjön el az irodába, és tíz perc múlva hagyja abba a metró előtt. Ne pazarolja a drága időt a barátainak és néhány kétes hobbi, mint a növekvő kaktuszok. Egyél félkész termékeket, hogy ne forduljon üzletasszonyból egy háziasszonynak. És ebédidőben és egyáltalán kaphat egy csésze kávét.

Reméljük, megértette, hogy ez egy vicc. Ne légy rabszolgák a munkához (mint a mitikus munkaszolgálatos Sisyphus), legyen tele az életed!