Lehetséges a zöld tea ápolására?
Abból a célból, hogy következtetéseket vonjunk le ebben a kérdésben, meg kell fontolnunk, hogy mi az ital tulajdonságai. Számos érdemei vannak, amelyeket meg kell tanulni:
- egy ilyen ital hasznos vitaminok és ásványi anyagok forrásává válik, ami nagyon fontos a nők számára a szoptatás alatt;
- felhangosítja, erősíti a testet;
- antioxidánsokkal rendelkezik, ami miatt az öregedési folyamat lelassul;
- ez az ital a rák és a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése.
Ebből következtethetünk arra, hogy az ápoló anyáknak használt zöld tea hasznos és használata nem ellenjavallt.
Néha ajánlott tej hozzáadása az italába, hogy megkezdhesse a szoptatást. De maga a tea nem befolyásolja a laktációt. Mint más meleg italok, elősegíti a tejcsatornák terjeszkedését, ami miatt a tej elosztása fokozódik.
De fontos, hogy van olyan koffein a képletben, ami bajt okozhat a morzsák. Ezért a szoptató anyák számára készített zöld teát korlátozott mennyiségben (legfeljebb 3 csésze) részesíteni kell. Ha hirtelen észrevette, hogy a baba nem alszik jól, akkor érdemes elhagyni ezt az italt. Az alternatív lehet fehér tea. Kevesebb koffeint tartalmaz, és hasznos tulajdonságokkal is rendelkezik, de kevésbé népszerű.
Ezért a válasz arra a kérdésre, hogy lehet-e inni zöld teát egy ápoló anyának, számos tényezőtől függ. Egy nő fogyaszthatja, de ugyanakkor alaposan figyelnie kell a baba állapotát. De amint bármilyen kétség vagy kérdés merül fel, ne habozzon felvenni a kapcsolatot egy helyi orvossal, egy vendégrendelővel. Képes leszek konzultálni és megadni a szükséges magyarázatokat.