Valamilyen oknál fogva van egy rés, mindig fájdalmas és kézzelfogható sztrájk az önbecsülésen . És még ha a partnerek közös megegyezéssel és barátok maradnak is, ez nem zárja ki a mentális kínzást és gyötrelmet. Hogyan hagyhatjuk el a régi kapcsolatokat, és ne aggódjunk, ebben a cikkben elmondjuk.
Hogyan lehet elengedni a múltbeli kapcsolatokat a pszichológia szempontjából?
Először is meg kell állnod, hogy hibáztatlak, hibáztatod a hibákat, és mit tehetsz. A bűntudat és a fájdalom önmagában való ápolásával csak a kínlódás meghosszabbítható. És ha megnézzük a helyzetet egy szabad és önálló személy helyzetéből, akkor megérthetjük, hogy ezek a kapcsolatok gazdag tapasztalatot hoztak, sokat tanítottak és általában jó, hogy ők voltak, mert nem mindenki élvezheti a valódi boldogságot az életben.
Arra a kérdésre, hogyan kell elengedni a múltbéli kapcsolatokat, meg kell akadályozni, hogy ragaszkodjon hozzájuk. A múltban élve bezárjuk a jövőt. Minden, ami egy szeretett személyre emlékeztet, el kell távolítani a látástól, ezért nem szabad elfogadni a barátságot, ha az előzőt vagy az előbbiet keményen látják. Jobb, ha valahova egy időre megy, és egyes esetekben érdemes megfontolni azt a lehetőséget, hogy egy másik városba vagy körzetbe költözzenek. Ha gondolkodni szeretnél arról, hogy hagyjuk el a kapcsolatot, és ne aggódjunk, ne tiltsa meg magát. Minden tapasztalt érzést, mint például a haragot, a depressziót, a depressziót le kell küzdeni, hogy megszabaduljon tőlük, és hogy minimálisra csökkentsék ezt az időt, a meditációk és az új hobbik segítenek.
Az érdeklődés, hogy hogyan hagyja el az öreg kapcsolatokat, szükség van arra, hogy valami mást vegyen a gondolataid és az idejeddel: idegen nyelvi tanfolyamok beiratkozása, táncok megkezdése stb. És még ha a régi kapcsolatok emlékei sem megyek sehova, akkor végül is maguk részévé válnak. Az ember velük együtt él majd, és amikor megbékélik, béke fog jönni.