A lábfej gyulladása az egyik leggyakoribb betegség, amely gyakoribb a nőknél, és befolyásolja a nagy lábujjak területét. Ennek a betegségnek számos oka van, többek között a következők:
- kényelmetlen cipők viselése;
- túlzott fizikai erőfeszítés;
- elhízás;
- különböző krónikus patológiák.
Szükség van az arthrosis kezelésére?
Nem észrevehető, hogy az arthrosis kialakulásának nehézségei vannak, bár sokan egyszerűen figyelmen kívül hagyják az első tüneteit, amelyek még nem okoznak jelentős kellemetlenségeket (időszakos fájdalom a láb ízületeiben, bizsergés, duzzanat).
Az arthrosis korai szakaszában elkezdett terápiája korai stádiumban segít megállítani a kóros folyamatot és megelőzni a súlyos következményeket. Ehhez az első tüneteket orvoshoz kell fordítani, aki diagnosztikai intézkedéseket foganatosít, meghatározza a sérülés mértékét és előírja a megfelelő kezelést. Általános szabály, hogy a lábak gátlástalan ízületi gyulladását otthoni kezeléssel kezelheti, amelyet rendszeresen egy szakember figyel.
A lábak arthrosisának kezelése az otthonban
Figyelembe véve, hogy hogyan lehet gyógyítani a lábfej arthrosist az otthonban, először is figyelmet kell fordítani azokra az általános ajánlásokra, amelyek segítenek megakadályozni a kedvezőtlen tényezők hatását. Tehát a lábfejű arthrosisban szenvedő nőknek:
- Csökkentse a fizikai terhelést a lábakon és ne hajlítsa be a cipő magas sarkú cipőjét. Előnyös lehet a puha cipő, amely normális hozzáférést biztosít az oxigénhez és nem ereszti az ereket. A legjobb, ha különleges ortopéd cipőket vagy ortopéd betéteket vásárol.
- Ha túlsúlyosak vagyunk, csökkenteni kell az étrendet, ami csökkenti az ízületek terhét. Javasoljuk, hogy több zöldséget és gyümölcsöt vegyen be a táplálékba, hogy zsíros, sült ételeket, füstölt ételeket és édességeket elutasítson. Hasznos ételek azok, amelyek zselatint tartalmaznak.
- Az ízületek mobilitásának javítása érdekében ajánlott a trofikus folyamatok aktiválása, az izomszövet normalizálása, speciális masszázs és terápiás gimnasztika. Ezeket az eljárásokat önállóan, tapasztalt szakemberrel folytatott konzultációt követően lehet elvégezni.
- Gyakorlatilag a lábfej arthrosisával melegfürdők tűvel, bojtorjánnyal, bozótokkal, babérlevélekkel stb. Melegítenek. A mézzel mazsolatott mazsolázott levelekből éjszakai tömörítést is alkalmazhat. Ez segít csökkenteni a gyulladást, normalizálni az anyagcserét.
Gyulladásos fájdalmak
Ne hagyja ki az arthrosist, és ne szedjen gyógyszereket, amelyek fő oka a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek , amelyeket otthonibb tablettázott formában, valamint gélekben és kenőcsökben használnak. Tekintsük meg, hogyan kezeljük az ízületi gyulladás és a lábszár arthrosisát (a leggyakoribb gyógyszerek nevei):
- ketoprofen;
- diclofenac;
- ibuprofen;
- piroxikám;
- Indomethacin et al.