Vannak olyan helyzetek, amikor hasznos az elhasznált energia átalakítása bármiben. Gyakran az ilyen átadás alatt a szexuális energiának a kreativitásba történő átalakulását jelenti. Azt javasoljuk, hogy megtudja, mi a szublimáció, és hogyan kell alátámasztani a libidót.
Szublimáció - mi ez?
Nem mindenki ismeri a szublimáció szó jelentését. Ezt a kifejezést a psziché védőmechanizmusaként értjük, ami a belső feszültség eltávolítása az energia átirányításával a kitűzött célok, a kreativitás elérése érdekében. A fő összetevők:
- Az energia átmenet az ösztönös vonzódás tárgyától a kulturális jelentőségű tárgyakig.
- Olyan érzelmek átalakítása, amelyek kísérhetik az emberi tevékenységet.
- A pszichés felszabadítása az uralkodó ösztönektől.
- Az ösztönök átalakítása a társadalom számára elfogadható formává.
Szublimáció a filozófiában
A filozófia szublimációja az energia egy részének társadalmi és kulturális szempontból elfogadhatatlan, sőt, alacsony szintû céloktól való társadalmi átrendezését a társadalmilag jelentõs, legmagasztosabb esetekre váltja át. Ennek a mechanizmusnak a gondolatát Jung Stilling német író és a német filozófusok Schopenhauer és Nietzsche munkái írják le. Ezt a koncepciót először Freud felfedezte. Az ilyen átalakítások példája lehet a szexuális vágyak esztétikai vagy vallásos szublimációja.
Szublimáció a pszichológiában
Szakértők szerint a pszichológia szublimációja a psziché olyan mechanizmusa, amely bizonyos körülményektől függően belső feszültségű védő tulajdonságokkal rendelkezik ahhoz, hogy átirányítsa az energiát a cél elérése érdekében. Így azt lehet érvelni, hogy minden olyan impulzus, amely egy ember számára elfogadhatatlan, pozitív módon, konstruktív tevékenységre irányulhat, és nem pusztulásra. Példák az ilyen átirányításra az életben:
- A rendőr munkája az erőszak iránti hajlandóság átirányítása.
- Speciális patológus - a halottak, a halál és a holttest iránti érdeklődés szublimációja.
- Sebészként dolgozik a szadizmus hajlama.
- Kreatív tevékenység, siker a tudományban - a szexuális energia átirányítása.
Szublimáció - a pszichológiai védelem mechanizmusa
A szublimáció az emberi psziché védelmének egyik mechanizmusa, amely konfliktushelyzetekben képes a feszültség enyhítésére. A szublimálás azt jelenti, hogy a psziché ösztönös formáit a társadalomnak és az embernek társadalmilag fontos tevékenységi formáinak alakíthatja át. Az agresszió pihenhet a sportban, vagy nagyon szigorú oktatási módszerek, és az erotika szublimálódik a kreativitás és a barátság. Azokban az esetekben, amikor az instinktus hajtások természetes leeresztése lehetetlen, olyan tevékenységet találhatunk, ahol ezek az impulzusok alkalmazást találhatnak.
Freud szublimációja
A tizenkilencedik és a huszadik század elején a mechanizmus fogalmát az ember pszichoanalitikus tanainak és Sigmund Freud kultúrájának alkotója használta. A művészet fogalma azt állítja, hogy a szublimáció a kreatív folyamat, a művészi alkotások és a spirituális kultúra fő forrását és alapját adja át. Egy jól ismert osztrák pszichiáter azt mondta, hogy az átalakulás jelentése, hogy egy természetes vonzerő egy másik cél felé mozdulhat el, amely távol áll a szexuális elégedettségtől.
Az ösztönök energiája erkölcsileg pozitívvá alakítható, és a társadalom esztétikai normáinak felel meg. Ez lehet energiával kapcsolatos kreativitás. Az emberben rejlő természetes ösztönök áttérésének lehetőségeivel és a magasabb cél felé való orientációval kapcsolatos ismeretekkel kapcsolatban a művészet pszichoanalitikus jelentősége hatást gyakorolhat az aktivitás abszolutizációjára.
Szublimáció nőkben
Mindenkinek megvan a saját preferenciája az életben, és ezért világos, hogy mindannyian különböző módon átalakíthatjuk a különböző energiákat. A női szublimációnak saját tulajdonságai vannak. Egy hölgy számára gyakran a szerelem szublimációja. A tisztességes szexnek nem kevés alternatívája van az energiaátadásra. Egy nő átalakíthatja felhalmozott energiáját:
- kreatív tevékenység (rajzolás, hímzés, peremezés);
- sport és fitness;
- működni;
- házi;
- gyermeknevelés.
Szublimáció férfiaknál
A szexuális impulzusoknak bármi másra történő átvitelét és ezzel egyidejűleg igazi mesterművet hoznak létre - a két nem képviselői erejéig. Ez magyarázza, mi a szublimáció. Számos lehetőség van, mivel a férfiak energiát áldoznak fel:
- Szakmai tevékenységbe merülve. Más szavakkal, minden erejüket karrierre bocsátják, más ígéretek és törekvések miatt egyszerűen nincs lelki és fizikai tartalék.
- Kezdje a kreativitást. Ilyen napokban reális remekművek kaphatók, amelyeket csak nagy mesterek tehetnek.
- Intenzíven sportol. A fizikai terhelések nagyok és szabályosak lehetnek.
- Teljesen szenteljék magukat kedvenc hobbijaiknak. Mind aktív sportok, mind horgászat, vadászat, zene.
Hogyan kell helyesen alátölteni?
Fontos tudni, hogy hol és hogyan lehet az energiát elárasztani. Íme néhány tipp a célzott átmeneti mechanizmus megtanulásáról:
- Fontos, hogy megtanulják venni minden új napot és minden embert az életben ajándékként.
- Szükséges, hogy megengeded magadnak a legelmaradottabb álmokat és ugyanakkor képzeljétek el magatokat. Ez az átalakítási mechanizmus egyik legfontosabb alapelve. A képzelet segítségével a legjobb felfedezések merülhetnek fel.
- Az intuícióra kell támaszkodnunk. A képzelettel együtt képes elkapni azokat a gondolatokat, amelyek a levegőben úsznak. Néha ennek köszönhetően a zsenialitás meg van határozva.
- A legtehetségesebb feltalálók az úgynevezett "fekete lyukhatást" használták, amikor sötét szobában zártak, és így teljesen elvontak. Ez lehetővé tette a psziché elvonulását attól, ami körül zajlik, és bizonyos feladatokra összpontosít.
- Fontos megjegyezni, hogy az érzelmi felemelkedés hasonló a szerelemhez. Olyan érzelmekkel kell élni, ahol van valami sikert akarni.
Hogyan szublimáljuk a szexuális energiát?
A szublimált szexualitás koncepciója szerint szokásos megérteni a szexuális vágy áttérését a kreativitásba. A szexuális energia a legerősebb és megfizethető. Ha valaki megváltoztat valamit ebben a szférában, úgy érzi, hogy javul az egészségi állapota, a világ másként érzékeli, a kreatív lehetőségek növekednek, és az emberekhez fűződő viszonyok jobban változnak.
Amikor egy kreatív személy beszél múzsájáról és inspirációjáról, azt jelenti, hogy az az objektum, amely segíteni fogja az energiát, hogy kreatívvá váljon. Eddig a pszichológusok még nem tudták meg, hogyan történik a szexuális energia átalakulása a kreatív energiává. Bizonyosan azt mondhatjuk, hogy ez mindenkinél történt, legalább egyszer egy életen át. Megértve a szublimáció erejét, egyes tudósok tudatosan elutasítják a szexuális kapcsolatoktól a nagyszerű eredményeket. Bár a pszichoterapeuták nem ösztönzik ezt.
Hogyan aláveti az agressziót?
A szakértők szerint az önpusztítás az agresszió ösztönének megsértése, amely az élet támogatására szolgál. Azonban az embernek szüksége van az energia szublimációjára. Vannak ilyen módszerek ilyenfajta mentesítésre:
- Az érzelmek átadása az élettelen tárgyakra.
- Mentesítés a pszichoanalízis módszerével.
- A művészet, a tudomány és az oktatás terén megnövekedett tiszteletet.
- A sportolás ösztönzést jelent az agresszió és az egészséges verseny megnyilvánulására.
- Az izgalom felhasználása valami nagyon fontos dologhoz, és nem a kitalált ellenfelekhez.