Sólyom szoptatással

Minden szoptató anya tudja, mennyire fontos a diétája a morzsák fejlődéséhez és egészségéhez. Ezért a nők menete a laktáció alatt kizár néhány terméket. Ne felejtsük el, hogy a zöldségek, gyümölcsök, gyógynövények gazdag vitaminát kell fogyasztania. Az egyik kora tavaszi növényi növény a szalonna, de sokan kérdeznek az ápolásra való bevezetésével kapcsolatban. Ezért az anyáknak meg kell érteniük ezt a kérdést.

Használhatsz szalonnát a szoptatáshoz?

A növény vitaminokban és mikroelemekben gazdag, ami pozitívan befolyásolja a szervezet immunitását és általános állapotát, és ez egy ápolónő számára szükséges. Ez első pillantásra az üres fű hasznos tulajdonságokkal rendelkezik:

• törli az edényeket;
• erősíti az idegrendszert;
• javítja a bélműködést;
• normalizálja a zsíranyagcserét;
• jó hatással van a szív-érrendszerre.

A szoptatás ideje alatt a szoptatás ellenjavallt a következő kórképekben:

• fekély, fokozott savasságú gyomorhurut;
• hasnyálmirigy-gyulladás;
• húgyúti rendellenességek, vesekövek;
• köszvény.

Ha nincsenek egészségügyi problémák, akkor az ilyen növényeket használó ételek is lehetnek. De el kell hagynia őket, ha a baba allergiát kezd.

Leves a szalonnából a szoptatáshoz

Ez az étel diverzifikálja az anya és családja étrendjét.

összetevők:

• sóska - 250 g;
• víz - 2 l;
• marhahús - 400 g;
• burgonya - 3-5 db
• tejföl - ízlés szerint;
• tojás - 5-6 darab;
• só - ízlés szerint.

előkészítés

1. Sós vízben forraljuk fel a levest, húzzunk húsot, hűtsük le, vágjuk apró darabokra.
2. Mossa meg a burgonyát, hámozzon, kockára vágja. Együtt a hússal, adjunk hozzá a leveshez.
3. 15 perc múlva öblítse le az apróra vágott rostot serpenyőben.
4. A főzés végén adj hozzá a megvert nyers tojást.
5. A megmaradt tojásokat egy külön serpenyőben forraljuk, lehűtjük, félre vagy negyedre vágjuk. Ebben a formában adjuk hozzá minden adag mellett tejfölt.

Süteményt szalonnával a szoptatáshoz

Ez egy kiváló lehetőség arra, hogy hasznos péksüteményeket fogyasszon. Jobb az ápolás számára, hogy egy édesség használata nélkül tortét készítsen.

összetevők:

• sóska - 200 gr;
• liszt - 1 evőkanál;
• cukor - 1 evőkanál;
• tojás - 3 db.

előkészítés

1. A cukrot tartalmazó tojásokat alaposan meg kell verni.
2. A tömeg mellett, hozzá kell adni a lisztet és keverni, hogy tésztát készítsenek, amely megjelenik a tejföllel.
3. A szeletelt rügyeket zsírozott formába helyezze. Öntsük a tésztát, helyezzük a sütőbe, 20 percig 180 ° C-ra előmelegítjük.
4. Aztán meg kell adnod a pite-t hűvösnek a formában, és csak akkor távolítsd el.