A trance állapota általában a tudatállapot és a misztikus kinyilatkoztatások változásaihoz kapcsolódik. És valójában a csata trance, amelyben az ember életét értékeli, azt mutatja, hogy az agresszivitás és a rettegés rendkívüli formái mindent tudnak. De a pszichológia trance három különböző jelentése van:
- a mindennapi trance - az átmenet az alvás, a szokásos álmodozás, az automatikus teljesítmény minden munkát;
- elmélyült trance , ugyanúgy, mint a hipnózis - a szándékos erőfeszítés, amely kiterjeszti ezt a jelenséget általában egy másik személy segítségével érik el;
- A somnambulista trance egy mély tranceállapot, amelyet egy személy különleges viselkedés jellemez, szemben a transz trance szokásaival.
De legfőképpen ezek a fajok érdekelnek egy olyan állapotot, amelyet a pszichológia mindennapos trancejének nevezünk, melynek során jobban pihenünk, jobb gondolkodási folyamatot kapunk, és az elme nyitott az inspirációra. Bizonyos vallásokban és a raja jógában a transz a koncentráció koncentrációjának elérésére szolgál, ebben az állapotban az emberek megismerések, friss ötletek, és a leginkább tűzállóak egyszerűen pihenhetnek.
Hogyan léphetek be a trance állapotába?
A trance állapotát a test maximális lazasága és a gondolatok koncentrációja jellemzi. A trance állapotába való bejutás módjai mind különböznek: valaki pszichotróp anyagokat használ, és valaki az önkontroll javításában részesül. Itt fordulunk az utolsó módszerhez.
- Próbáljon pihenni. Fogja a legmegfelelőbb helyzetet - üljön a lótuszpálcába, feküdjön hátra lábaival és karjaival, szétnyílik a székben, függetlenül attól, hogy a legfontosabb, hogy jól érezze magát. Próbáld meg nem aludni ebben a helyzetben.
- Ha a kikapcsolódás nehéz, próbáljon egyenletesen lerázni a végtagokat.
- A teljes kikapcsolódáshoz meg kell próbálnia a külső ingerektől - hangoktól, fényektől és szagoktól való kapcsolódást. Ha ez nehéz, menjen a szobájába, csukja be a szemét, és pihentető zenével viselje a fejhallgatót.
- Most meg kell szabadulni a rögeszmés gondolatoktól, képzeld el, hogy egy fekete bársony gubó veszi körül, és minden zavaró elképzelés - a meteorok beakadnak ebben a lombkorona.
- Ismerd fel, hogy a tested, az elméd különböző síkokban van, akkor is húzhatsz köztük egy vonalat, képzeld el, hogy a tested fölött vagy.
- Amikor a testi érzések és őrült gondolatok megállítják a zavarodottságot, akkor a fő dologra összpontosíthat. Ebben a pillanatban keresse meg a választ arra a kérdésre, amely gyötör téged, és biztosan eljön.
Ha nincsenek sürgős kérdései, a trance állapota segít relaxálni, mivel ez az állapot olyan, mint egy nagyon mély alvás, amely alatt a test tökéletesen helyreáll. A fő szabály - ne lépjen ki a trance jerk, felébred fokozatosan. Ha hitetek a nem anyagi esszenciákban (szellemek, lárvák), akkor az ébredésen gesztusznak a rossz hatásoktól való megtisztulás gesztusaivá - csúsztassa kézre a testet a "magától" irányába.