Nemrégiben egy nagyon népszerű módja a fogyásnak a zöld kávéval, gyömbérrel. Ez a diéta nem több, mint 2 hónap, és segít megszabadulni egy hétig 8 kg-tól. A gyömbért sok országban élelmiszerként használják, előkészítve az első ételeket, a második, sőt a desszerteket is.
Előnyök:
- javítja a test munkáját;
- az egészség megújul;
- a bőr sima és rugalmas lesz;
- a testből evakuált salak és toxinok;
- az élelmiszerek kiválasztásában nincs különösebb korlátozás;
- javítja az immunitást;
- pozitívan hat a férfiak erejére;
- csodálatos fájdalomcsillapító;
- Jó orvosság, amely megakadályozza az öregedést;
- csodálatos nyugtató és stresszoldó szer;
- kiváló anti-cellulit szer;
- kis mennyiségben enni édeset.
Mi a titok?
Megszabadulni az extra font miatt egyedülálló anyagok, amelyek megtalálhatók a gyömbér. Köszönet illeti, minden belső szerv kiváló megtisztítása és számos funkció helyreáll. Mint tudják, a legtöbb ember gyömbért használ, hogy megszabaduljon a megfázástól. Zöld kávé gyömbérrel segít csökkenteni az étvágyat , ami azt jelenti, hogy a gyomrod csökkenni fog és a részei sokkal kisebb lesz a szokásosnál. Ennek köszönhetően csodálatos és stabil eredményt kap.
Hogyan különböznek a zöld kávé a fekete kávéktól?
A fekete kávé szemeket sütés előtt sütni kell, és ebben a folyamatban hatalmas mennyiségű hasznos mikroelem és vitamin van elpárologtatva. Pontosan a klorogénsav mennyisége, amely a testsúlycsökkenést és az égési zsírokat érinti, majdnem megduplázódik. És mivel a zöld kávéhoz hasonlóan ez nem történik meg, nagyon hasznos és szükséges a testsúlycsökkenéshez.
Hogyan főzni és inni?
Itt az ideje, hogy kitaláljuk, hogyan készítsünk zöld kávét a gyömbérrel. Kezdjük, adjunk hozzá 1 evőkanál forró vízzel. egy kanál kávét, és ízlés szerint adj egy kis mézet, citromlevet és egy csipet fekete borsot. Javasolt ivás előtt is inni. Most megtanuljuk, hogyan fogyasszunk kávét a gyömbérrel a fogyás miatt. Az ital fogadásának rendje a következő: reggel óta 1 pohár étkezés előtt kell inni, a nap folyamán kis adagokban italokat kell fogyasztani az ételek között, és egy álom előtt ne felejtse el inni egy pohár. Zöld kávét vásárolhat gyömbérrel egy speciális boltban, vagy megrendelheti az interneten. Csak győződjön meg arról, hogy garanciákat és minőségi tanúsítványokat kér a megvásárolt termékhez. Ami a zöld kávét és a gyömbér árát illeti, szinte minden olyan nő számára elérhető, aki álmodik a súlycsökkenésről.
Nem megengedett
Mint a fogyás minden módja, a zöld kávé és a gyömbér ellentétes a fogyasztással:
- Problémák a gyomor: fekély, gastritis, bulbit, vagy nyelőcsőgyulladás.
- Onkológiai megbetegedések a gyomor-bélrendszerben, valamint aranyér és belső vérzés.
- Cirrhosis, kolelithiasis vagy hepatitis C.
- Szívbetegségek és bőrbetegségek.
- Allergia és a termék intoleranciája.
fontos
Az ilyen fogyás során nem tudsz kísérletezni a diétával, kivéve, hogy enyhén csökkenteni kell az elfogyasztott kalóriák mennyiségét. Ügyeljen arra, hogy rendszeresen gyakoroljon, próbáljon reggelente gyakorolni , és este tegyen szabadtéri sétát. Naponta enni nem több, mint 4 csésze zöld kávét gyömbér a fogyás. A fenti információkból nyilvánvaló, hogy ha ezt az italt az ajánlás szerint iszik, akkor nemcsak több fontot veszítesz, hanem javítja az egészséget, a test állapotát és megjelenését.