A rossz szokásoktól való megszabadulás nem könnyű, különösen ha egy nő hirtelen abbahagyja a dohányzást, mert ebben az esetben az egészségre gyakorolt következmények nemcsak pozitívak lehetnek.
Lezárja a dohányzást - következményei a nők számára hónapokig
Tehát, ha egy lány hirtelen felhagyott egy rossz szokással, akkor készen kell állnia az ilyen következményekre:
- Az első hónapban, miután a nő úgy döntött, hogy kilép a dohányzásból, az egészségügyi következmények lesznek, hogy súlya valószínűleg drasztikusan megnő. Természetesen vannak olyan boldog kivételek ez alól, hiszen néhányan egyszerűen teljesen elveszítik étvágyukat, és nem csak zsírokat kapnak, hanem fogynak is. De gyakrabban, mint nem, a lány elkezdi megragadni a stresszt (mert a rossz szokásoktól való megszabadulás nem más, mint stressz), és ez a testtömeg növekedéséhez vezet. Ugyanebben az időszakban a menstruációs ciklus zavart okozhat, a késések előfordulnak, vagy éppen ellenkezőleg, a haviek korábban érkeznek. Mindez olyan stresszel jár, amely hasonló változásokat okoz a szervezetben. Egy másik negatív következmény az álmatlanság vagy súlyos álmosság, csökkent koncentráció, fokozott szorongás előfordulása. A hiba ugyanaz a stressztényező.
- A második hónapban a súly még mindig tovább növekszik, de már van esély arra, hogy abbahagyja ezt a folyamatot, ha elkezdi kontrollálni étrendjét. A negatív megnyilvánulások ezen a ponton már eltűnnek, abban az esetben, ha ez nem történik meg, győződjön meg róla, hogy lát egy orvost, talán szüksége van a segítségére.
Röviden összefoglalva, meg lehet jegyezni, hogy ha abbahagyja a dohányzást, akkor a legszörnyűbb következmény, amely fenyegeti Önt, a stressz. Megszabadulhat tőle, tartsa meg a cigaretták sóvárgásának időtartamát, ezért ne lusta egy olyan szakemberhez fordulni, aki nyugtatót kaphat, így a siker esélyei csak növekedni fognak.