A nők hormonális jóga kifejezetten a hormonális hátterek normalizálására és a női test fiatalításának érdekében készült. Ez az egyedülálló brazíliai rendszer egyesíti a klasszikus hatha jóga és a különleges tibeti gyakorlatok aszánjait .
A hormonális jóga a fiatalok megnyújtásának titka
A technikát a brazil terapeuta és pszichológusa, Dina Rodriguez hozta létre. A hormonális jóga alkotója 85, és ő maga a módszer fő reklámja. Dina sokkal fiatalabb, mint az évei, energikus és energikus. Az asszony szerint ennek oka a hormonális jóga harminc perces időszaka. A brazil egészséges életmódot vezet, főleg gyümölcsöket és zöldségeket fogyaszt, gyakran hosszú ideig sétál, úszik és sportol.
Hogyan jött létre a hormonális jóga?
A terv elkészítésének ötlete Deanhez tartozott, amikor 35 éves volt. Nőgyógyászának meglepődött, hogy a menopauza idején a betegnek nagyon magas hormonszintje volt. Dina meg volt győződve arról, hogy az oka rendszeres Hatha Jóga órái volt, és úgy döntött, hogy megvizsgálja, hogyan kapcsolódnak egymáshoz a hormonális háttér és a jóga. A következő néhány évben a jógának különböző technikáit, a szakemberekkel való találkozókat, szemináriumokat tanult. Így volt a debütáló programja. A hormonális jóga, amelynek gyakorlatait a hatha jóga, a kundalini jóga és a tibeti gyakorlatok elemeit tartalmazta, először egy hat nőből álló csoportban tesztelték. Az eredmények csodálatosak voltak. A programban résztvevő női hormonok szintje szó szerint felemelkedett, és a panaszok minden nap elteltével megolvadtak.
Hormonális jóga - egyedülálló eszköz a nők egészségére
A szakértők tanácsot adnak a hormonális jóga gyakorlására minden nő számára harminc év után. Az osztályok segítenek megbirkózni a premenstruális és a klimaxer szindrómákkal. A hormonális háttér normalizálásához használt jóga nyugtató és kiegyenlítő hatású. A női hormonok szintjének emelkedésének köszönhetően a test súlyának normalizálódása, a megjelenés javulása, sőt a karakterek javulása. A hormonális jóga növeli a létfontosságú energiák szintjét, segít fenntartani a testtónust és optimistán nézni a jövőre nézve.