Az orvosok sokkal jobban aggódnak a magas vérnyomás problémájánál, mint a hipotónia. És miután minden gond az emberek gipotonikov abszolút ez egy csomó. A legveszélyesebb az alacsony nyomás és a leggyakoribb, ez történik a vérnyomáscsökkentő, hogy - a syncopes. És gyakori és hirtelen.
Ha a gyógyszer minden nap felkutatja a vérnyomáscsökkentő gyógyszereket, akkor nem létezik egy bizonyos gyógyszer, elfogadva, hogy a tonométer nyíl ugrik. Ebben az esetben szokásos azt mondani, hogy "a fuldokló emberek megtakarítása maguk a fulladás munkája", és a hipotenzió csak a test teljes hangszínének növelésével, azaz kiegyensúlyozott fizikai terheléssel és nyomásgyorsító termékekkel lehet megbirkózni.
Csipkebogyó és nyomás
Számos termék ismert a vérnyomás állítólagos növekedéséről vagy csökkentéséről. Egyértelmű megmondani, hogy melyik termékre kell túlfogyasztania, hogy a nyomás ne legyen normális, de vannak ajánlások.
Beleértve, azt mondják, hogy a csipkebogyó növeli a vérnyomást. A kérdésre adott válasz az, hogy a kutya rózsa nyomása hagyományosan a kompozícióban keresett-e.
Tehát rendkívül hasznos, tudjuk. Pontosabban, a dogrose-ban nátrium, kalcium, vas, magnézium, foszfor, C-vitamin, A, B, PP, valamint réz, mangán, kobalt. Ebből a szempontból a csipkebogyónak csodálatos tulajdonsága van - diuretiként működik. Ez egy vízhajtó hatású, hosszan tartó kihajtás vagy kutya rózsa, csökkenti a vérnyomást. Ezenkívül a kutya emelkedése erősíti a véredény falát, elősegíti a vörösvérsejtek termelését és fokozza az immunitást - egy szóval ez a megerősítő hatás, amire szükségünk van.
citrom
Néhány tucat évvel ezelőtt mindannyian elszállt a pletyka, hogy a citrom növeli a nyomást. Abban az időben sok citromot evett ... Mindazonáltal a mai napig a tudósok nem találtak okot arra, hogy citromot adjanak a hipotenzióhoz. Kivéve az egyiket: édes fekete tea citrommal valóban képes növelni a nyomást. Valójában itt a főszereplő nem citrom, hanem cukor. Az édes italok minden 250 ml-es részegre növelik a nyomást 1,6 mm / Hg értékkel. Art. De ez nem jelenti azt, hogy hasznos édes szóda ivása hasznos!
Pletykák, hogy a citrom növeli a nyomást annak a ténynek köszönheti, hogy ez a gyümölcs erősíti az immunrendszert, felhangosítja, felerősíti, rugalmasabbá teszi az edények falát - végső soron ez az általános javulás valóban normalizálja a nyomást.
csokoládé
Az a tény, hogy a csokoládé felemeli a nyomást, mindenki számára ismert, aki valaha valódi fekete csokoládét kóstolta meg a kakaótermékek 75% -ánál. Valójában a csokoládé emeli a nyomást, de csak 1-2 órát. Vagyis a hatás nem terápiás, hanem átmeneti.
A csokoládé ugyanúgy működik, mint a kávé, a fekete és a zöld tea cukorral, a koffein és édességek miatt fokozódik a vérnyomás. Ez az eszköz használható "mentőként", de nem gyógyszerként.
gyömbér
A gyömbér igazán növeli a nyomást, és ezt a tulajdonságot az összetétele indokolja - ez a gyökér nagyon fűszeres az illóolajok, az antioxidánsok és a biológiailag aktív anyagok tartalma miatt. Összetételének köszönhetően a gyömbér lefolyik a vérből, felgyorsítja az agyi keringést, megerősíti a szívet és növeli a test általános hangját. Ezért a gyömbér hipotenzióhoz ajánlott, és rendkívül veszélyes a hypertoniás betegek számára.
méz
A méz a glükóz forrása, de ennyire szükséges a gyengített szív miatt. A glükóz táplálja a szívizmot, és ezért a méz gyakran az étrend menü elemévé válik.
A méz nyomásának növelése érdekében a C-vitaminban gazdag ételekkel kell kombinálni. Például csipkebogyó infúziót ad hozzá mézzel, csak mézet kell hozzáadni kizárólag hűtött italhoz.
A gesztenyés méz a leghasznosabb a szív- és érrendszeri rendszer számára, bár sokan nem szeretik túlságosan specifikus íz és aroma kedvéért.
Milyen termékek még mindig növelik a nyomást?
Megvizsgáltuk azokat a legnépszerűbb termékeket, amelyek növelik az ingatlant. Van azonban egy másik csoport, amely a túlnyomó többségben a nyomásgyakorlás nem jár előnyökkel, hanem éppen ellenkezőleg, kárt okoz. Ezek a következők:- minden sós, fűszeres, fűszeres, füstölt és konzerv;
- zsíros hús és hal;
- tea, kakaó, kávé;
- sütés vajkrémmel;
- egyes melléktermékek (máj, agy, vesék);
- szénsavas italok;
- alkoholos italok;
- fehér liszt termékek.
Természetesen ez a te dolgod, de azt javasoljuk, hogy előnyben részesítsd az alacsony kalóriatartalmú természetes termékeket, hogy egy ponton az alacsony vérnyomás nem növeli az elhízást vagy a cukorbetegséget az egészségügyi problémákhoz.