A fermentált tejtermékek közül az erjesztett sült tej az egyik leghasznosabb és ízletes. Úgy tűnik, hogy ez az ital különleges, mert a legáltalánosabb tejből készült?
De sokan még azt sem találják meg, hogy milyen előnyei vannak a ryazhenkanak, tekintve, hogy ez a termék egyszerűen finom, étvágygerjesztő krémszínű rózsaszínű, kellemes konzisztenciájú és finom ízű. Ez azonban semmiképpen sem a jó tulajdonságok a ryazhenka.
A motorosok előnyei
Mivel ez a termék az olvasztott tej bizonyos savanyú rudakkal történő fermentálásának eredményeképpen jött létre, olyan hasznos élőlény-baktériumok tömege található, amelyek képesek az emésztőrendszerünkbe helyezni a rendet. Ezen túlmenően, a tejsav, amely egy italban rengeteg, segít javítani az étvágyat, valamint a munka a gyomor és a vesék.
A fermentált tejszín fő előnye, hogy egy pohár erjesztett tejtermék fogyasztása közben a napi kalciumbevitel 25% -át, ugyanakkor a napi foszfor arány 20% -át fogyasztjuk. Meg kell erősíteni az immunitást , segíteni kell a gyomor működését és zsíroldható vitaminok és előnyös prebiotikumok asszimilációját.
A Ryazhenka hasznos a székrekedéshez, a gyomor, a belek, a máj, a vesék, az epehólyag betegségeihez. Ajánlott az ateroszklerózis, az elhízás és a magas vérnyomás után inni. Ezenkívül a fermentált tej sok tejzsírt tartalmaz, amely segíti a kalcium felszívódását, és ennek következtében erősíti a csontokat és a fogakat.
Kiemelve a jótékony hatásokat és ártalmat a ryazhenka, azt akarom mondani, hogy ezt a terméket is aktívan használják a kozmetika. Különféle maszkok készültek a haj és a bőr javítása érdekében. Nagyon jó erjedt tejfürdet készíteni, jelentősen javítja a bőr állapotát, lágyabbá és finomabbá teszi.
Különösen jó a forró nyárban inni az erjesztett sült tejet, hozzá egy marék bogyót vagy gyümölcsöt, vagy az italt kenyérrel és zöldségekkel kombinálva. Természetes, édeskés ízeinek köszönhetően az erjedt nő nem igényel édesítőszereket, ellentétben a kefirrel vagy a fogyasztható tejjel. Ez nagyon kényelmes azok számára, akik megpróbálják korlátozni magukat az édes joghurtok és a túró.
Lehetséges kárt
Sajnos a ryazhenka-ban, a jó mellett, árt. Például, ha inni egy keserü italt, akkor kereshet magának egy erős mérgezést. Nem lehet kombinálni fermentált sült hús baromfi, hal és ételek, amelyekben sok fehérje. A gyomormosóság a legjobb esetben várja Önt.
Vásároljon ilyen márkás szláv italokat a boltban, gondosan ellenőrizze a csomagot, puha, ne duzzadt vagy sérült legyen. A fermentált tejet nem tarthatja nagyon hosszú ideig, mivel romlandó termék.
A bikini előnyei a súlycsökkenés szempontjából
A termék hasznos tulajdonságai alapján megállapítható, hogy azok, akik túlsúlyt próbálnak veszteni, a burger nagyon jó segítő. De emlékeznünk kell arra, hogy ez a termék nem alacsony kalóriatartalmú, 100 gramm termékre - 54 egységre. Ezért használja étkezés közben
A legjobb, ha a fermentált nőnél fogyni lehet a kirakodási napok vagy a háromnapos étrend. De ne felejtsük el a gyümölcsöket és a bőséges italt. Szintén érdemes megemlékeznünk arról, hogy a részegekből származó ryazhenka lefekvés előtt az előnyök sokkal kisebbek lesznek, mint amikor reggel reggel iszik, például egy második reggelire. Végtére is, a nagy mennyiségű fehérje miatt a test nem pihen éjszaka, hanem megpróbálja feldolgozni és asszimilálni az erjesztett nő összes anyagát.