Az egyik legsúlyosabb zavaró tényező a bokaízület szalagainak nyújtása. Tehát, a súlyos trauma és a nem intenzív kezelés miatt elveszítheti az élethez való képességét. Ezután fontolja meg a nyújtás megjelenésének okait, kezelési módjait és a sérülés megelőzését.
A feszültség jelei
Az inak részleges szakadása leggyakrabban csökkenést, éles fordulatot vagy csapást eredményez. Az ilyen sérülések a versenyeken részt vevő sportolókat kísérik, valamint a síneket egyenetlen felületen áthaladó futók. A kényelmetlenségek viselése nem ritka.
Azok, akiknek a boka gyenge ínje született, szintén állandóan nyújthatók.
Rándulás: tünetek
A nyújtás tünetei eltérőek. Ez fájdalom, duzzanat és zúzódás. Ezzel a traumával együtt nehézségekbe ütközik a járás és az instabilitás is. A fájdalom súlyossága a tünetek intenzitásától függ. Bizonyos esetekben a nyújtás nem okoz sem fájdalmat, sem duzzanatot. De még mindig szükség van egy szakértő diagnózisára és kezelésére.
Hogyan kell kezelni a fojtást?
Az első dolog, ami a boka szalagjainak nyújtásakor szükséges, a kezelés. Az orvos legfontosabb követelménye pihenés, mert a "teljes" láb feltöltése nagy károkat okozhat. Egyébként a beteg lábának bokáján végzett aktivitás csökkentése csak az első három-öt napon belül szükséges.
Segíti a fájdalmat és megnyugtatja a bokát. A hideg időszakos alkalmazása fájdalmas helyszínen csökkenti a láb duzzadását. Próbálj meg fájdalmat okozni a szív szintje fölött, a duzzanat elhúzódik, és a fájdalom nem fog sokat aggódni.
Néha, amikor a szalagok szétrepülnek, hőmérséklet is lehetséges. Ebben nincs semmi szörnyű, a test szokásos reakciója a traumához. Ahogy az ödéma konvergál, a 36.6 visszatér a normális szintre.
A remegés, mint komplex kezelés, fontos. Kezdetben a masszázs nem a bokán történik, hanem gyúrja és megragadja a sarkát. Fokozatosan a masszázs maga a traumás területre költözik. Az eljárás átlagosan 15 percet vesz igénybe.
Népi jogorvoslatok a nyelőcsövön
És hogyan gyógyítható a szalagok nyújtása anélkül, hogy az orvoshoz kellene mennie? Nem szabad ilyen kérdéseket feltenni, mert ez a trauma sebészi beavatkozáshoz vezethet. Ha még mindig nem szeretne orvosi kezelést igénybe venni, válassza ki az emberekből származó gyógyszereket. Tehát a szalagok nyújtására szolgáló kiváló eszköz a reszelt nyers burgonya sérülésének helyén, amely savanyú káposztával és reszelt hagymával keverhető.
A gyulladás eltávolítása érdekében állati zsír alapú keveréket készíthet. Add hozzá
Nem túl sok lesz a fokhagymán alapuló tömörítés. A keverék elkészítéséhez meg kell szakítani a fokhagymát, hozzá kell adni almát vagy balzsamecetet és egy kis etil-alkoholt. Az így keletkezett faggyút egy sötét hideg helyen kell tartani. Rázzuk össze a keverés előtt. A sűrítmények húsz percig vannak egymásra helyezve, és naponta legalább háromszor ismételnek.
Ha nincs ideje főzni, akkor vigyen egy káposzta levele. Enyhén megkenjük, zsírozzuk növényi olajjal, vagy porlasztjuk szódabikarbónát és felhúzzuk a duzzadt bokát. Érdemes ezt megtenni éjszaka, hogy ne sérüljön a láb, és a káposzta levele a rögzítéshez normál vagy rugalmas kötést vegyen körül.