Minden korosztály számára az úszás csodálatos módja annak, hogy az izmokat egyenletesen és harmonikusan fejlesszük, regal csapást, erős egészséget és teljes immunitást kapjunk. És minél korábban kezdődik a gyermek úszni, annál hamarabb megszerezheti a testet, és készséggel és egyéb kellemes kísérő tulajdonságokkal rendelkezik.
Csecsemők úszása
Szülés előtt a baba a vízi környezetben fejlődik ki, és a perinatális fejlődés egy bizonyos szakaszában még kopoltyú is van. A születés utáni első három hónapban a gyermeknek erõs emlékei vannak az adott korszakról, és a képzés sokkal könnyebb lesz.
Az orvosokat három hetetől kezdve kell kezdeni a csecsemőkkel, így gyorsan és természetesen az edzés zajlik, és a homályos emlékekből az úszás új készséggé változik.
Azonban ha a baba már 3-4 hónapos, a perinatalis időszak memóriája már törlődött, ami azt jelenti, hogy a veleszületett reflexeket elfelejtették, és a korai úszást nem lehet megtanulni. Ebben az esetben az úszás hároméves kora után kezdődik, amikor a gyermek az óvodába vagy a poliklinikába látogathatja a medencét.
A csecsemővel rendszeresen meg kell csinálni. A "tanár" szerepére az anya, az apja és a nagymama nagymamával is alkalmasak - a legfontosabb az, hogy ezt az embert meg kell tennie. Minden mozdulatot először a babára kell dolgozni, majd fel kell venni a gyermeket. A baba úszás tanításának módjai elmondják az orvosnak: ha a kórháznak van úszómedence, 1-2 héten belül érdemes 1-2 héten belül eljutni, új trükköket tanulni, és otthon, a fürdőszobában dolgozni.
Az ilyen úszások előnyeit minden orvos igazolja. A korai vízaktivitást gyakorló csecsemők kevésbé hajlamosak a megfázásra, a nyugodt hajlam, a jó étvágy és az általános önelégültség jellemzi. Emellett fejlesztésük gyakran túlszárnyalja a "nem úszó" társaikat.
Az egyik év alatti gyermekek számára történő úszáshoz vezető fő ellenjavallt az akut légzőszervi megbetegedések vagy a központi idegrendszeri rendellenességek jelenléte. Mielőtt elkezdené gyakorolni a korai úszást, győződjön meg arról, hogy orvoshoz fordul, és megtudja, hogy a baba további akadályokat tartalmaz-e a tanuláshoz.
Az iskoláskor előtti gyermekek úszáshoz
Három éves korától kezdve a baba a gyermekmedencében úszni tud órákon. Gyakran az ilyen tanfolyamok közvetlenül az óvodák alapján zajlanak.
Gyermekek gyógyászati ajánlása különösen ajánlott a gerinc, a testtartás, a rossz alvás, az erőszakos hajlam és a gyenge étvágytalanság esetén. A vízhiány a súlytalanság hatásának köszönhetően megoldhatja ezeket a problémákat, és a tapasztalt oktatók segítenek a gyermeknek megtanulni az egyszerű mozgásokat, és megtanulják megmaradni a vízen, ami izmos rendszert alakít ki.
Sport úszás gyerekeknek
Adja meg a gyermeket, hogy úszjon egy fejlett szinten már 5-7 éves. Lehetséges, hogy ez nagyrészt meghatározza a sorsát: ha kiderül, hogy a gyermeknek tehetsége van, akkor folyamatosan különböző szintek versenyeire kerül sor, és a rendszeres képzés akadályozhatja a tanulást nemcsak az iskolai életkorban, hanem a hallgatói testületben is.
Gyakran előfordul, hogy a szülők elfelejtik, hogy például a szinkronizált úszás a lányok számára nem csak egy gyönyörű sport, hanem az érme másik oldala is: gyakran túlságosan fejlett vállak, ami az előadás előtti "férfias", fárasztó edzést és állandó stresszt jelent. Nem minden gyerek élvezni fogja, ezért ne erőltesse a gyermeket, hogy bármit is tegyen, de azt javasolja, hogy válasszon valamit, ami valóban megfelel az érdekeinek.