Hogyan válasszunk jóga matét?

Sok jóga gyakorlók választják a "normál" fitnesz szőnyegeket az osztályok számára. De valójában a jóga számára különleges szőnyegek vannak, amelyek bizonyos tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek lehetővé teszik, hogy az osztályokat sokkal kényelmesebbé tegyük, ami nagyon egyetért. Jelen pillanatban a piac jóga matracok széles választékát kínálja. A kezdőknek nehéz lesz dönteni a választásról, hiszen ahogyan azt mondják, a szeme egyszerűen más irányba szóródik. Vegyük fontolóra, hogyan kell helyesen kiválasztani egy jóga matot, akkor ne bánja a választást.

Milyen szőnyeg a jóga számára jobb?

1. Hossz . Először figyeljen a kiválasztott matrac hosszára. Az optimális 180 centiméter. De ez, mondjuk, az átlag. Ha több mint 180 centiméteres növekedés érhető el, ajánlatos 200-220 centiméter hosszúságú matracot vásárolni, különben a kiképzés során a lábad vagy a fejed mostantól kiderül, hogy kívül esik a matracon.
2. Vastagság . Nem kevésbé fontos a szőnyeg vastagsága, mert kényelmes érzést nyújt. Célszerű 5-6 milliméter vastagságú szőnyeget választani. Nem fogja kihagyni a hideget a padlóról, még hosszan tartó meditációval is, és kényelmes lesz, ha olyan szőnyegen fekszik, vagy könyökre hajlik.
3. Anyag . Természetesen a legelőnyösebbek a természetes anyagokból készült ökológiai jóga szőnyegek. Ez lehet például a környezetbarát természetes gumi, jutaszál, gyapot, természetes szál és így tovább. A legnépszerűbb, persze, egy gumi mat a jóga. Kényelmes, viszonylag könnyű és jó tapadást biztosít a testen, így az edzés során nem fog csúszni vagy csúszni. By the way, amikor vásárol, győződjön meg róla, hogy ellenőrizze, milyen csúszós a szőnyeg van! Ez nagyon fontos, mivel a jóga szőnyegnek feltétlenül csúszásmentesnek kell lennie, és jól elnyeli a verejtéket.
4. Kényelem . A hajtogató jóga szőnyegek sokkal kényelmesebb viselni, ezért ellenőrizze a szőnyeg tömörségét, mielőtt megvásárolná. Figyeljetek arra is, hogy a polimer gumi a juutával kombinálva elég nehéz lesz, és a gumiapja sokkal könnyebb, így sokkal kényelmesebb a szállításhoz.