Azok számára, akik soha nem próbáltak snowboardozni , kívülről úgy tűnik, hogy nem könnyű elsajátítani ezt a sportot. És sokszor és mindenkinél magukra döntenek, ne próbálják megtenni. De valójában a snowboardozásnál semmi sem lehetetlen. Csak a vágyakra és a megfelelő megközelítésre van szükségünk ahhoz, hogy megtaláljuk a választ a snowboardra való tanulás kérdésére. A szakértők azt mondják, hogy lehet amatőr snowboardos, és ez egyáltalán nem nehéz. A legfontosabb az, hogy elkezdjük, és ne dobjuk le a leckéket.
Hogyan lehet megtanulni a snowboardot?
Mielőtt a táborba jutna, a kezdő sportolóknak számos szabály-felszerelést kell elsajátítaniuk, ami jelentősen növeli a siker esélyeit. Azok, akik aggódnak a probléma miatt, hogyan tanulhatnak snowboardot lovagolni, emlékezni kell arra, hogy:
- Nem tudod előre beállítani a kellemetlen érzéseket és fájdalmat; A snowboardozás, mint bármely más sport, sérülésekkel is járhat, de ha betartja a biztonsági szabályokat, ez a kockázat minimalizálódik.
- A snowboardolás a mozgás öröme, a pozitív érzelmek és a magas eredményesség lehetősége, és az ilyen gondolatokra a kezdő sportolóknak be kell állniuk.
- Nincs elmélet nélküli gyakorlat - ez is kötelező szabály a snowboardozásban; nem tud azonnal eljutni a fedélzetre és menni, először meg kell szereznie a megfelelő tudást; bár az elmélethez képest túladagolás is megéri.
A snowboardozáshoz különleges ruhákat, jó ruhákat kell választani, meg kell tudni, hol kezdheti a gyakorlatot, stb. És csak utána kezdődik közvetlenül a snowboard mestere. Hogyan lehet megtanulni, hogyan viselkedjenek helyesen a táblán? Ehhez először fel kell készülnie a testére, vagyis, mint bármely más sportágban, elkezdeni a képzést bemelegítéssel. A tapasztalt edzők azt javasolják, hogy végezzenek szokásos gyakorlatokat, például lejtőket, guggolásokat, ugrásokat, majd gyakorlatokat a hát, a vállak, a combok izmainak nyújtására. Ezután közvetlenül elindíthatja a táblán levont órákat.
Nehéz snowboardot lovagolni - kezdőknek a kérdés retorikai. Természetesen az első alkalom, hogy nem tud működni, de ez egy közös jelenség, amelyből nem szükséges katasztrófa. A snowboardot sík területen kell kiképezni, mielőtt a sima és puha hóra leszállnának. A táblát csúszó oldalra helyezzük a padon, és rögzítjük a pórust a lábra és a fedélzetre, és a második szakasz ebben az időben rögzíti a snowboardot álló helyzetben. Ezután meg kell tanulnod a helyes esés alapjait, nehogy komoly sérülést okozz. A kockázat minimálisra csökkentése érdekében a megfelelő felszerelés segít: védő sisakot, térdvédőt, szemüveget stb. Az "ötödik" pontra esik, megnyomja állát a gyomrába, és a könyökét a mellkasához. Ahhoz, hogy mozogni lehessen a táblán, meg kell tanulnod, hogyan lehet fenntartani az egyensúlyt. Először is erőfeszítéseket kell tennie erre, de fokozatosan minden meg fog jelenni a gépen. Álljon a snowboardon oly módon, hogy a test merőleges a síkjára, a térde kissé hajlított,
Hol tanulhat a snowboard?
A kezdők gyakran csodálkoznak azon, hogy hogyan és hol tanuljanak a snowboardon. Meg lehet tanulni az országból, megfelelő lejtőn. Számos nagyvárosban ma speciálisan felszerelt túrák vannak a téli sportokhoz . Itt néha vannak snowboardos tréningek, és edzeni tudsz egy edző szolgáltatásait. Ehhez egy orosz vagy külföldi síközpontba is menjen.