A női ökölvívás nem mindenki számára. Ez a sport súlyos és kegyetlen, sérülésekkel és fájdalmakkal fenyeget, de valamilyen oknál fogva senkit sem állít meg időben. A női öltözet, amelyet csak a 20. század elején ismertek el, már a múlt század 70-es évekében is népszerűsödött. És most ismét népszerű.
Női box: a test és az agy edzése
Annak ellenére, hogy a boxolásnak nem úgy tűnik, hogy különleges mentális törzset igényel a sport, valójában messze van a helyzettől. A női ökölvívó iskola fizikailag, érzelmileg és intellektuálisan fejlődik ki.
A szokásos és a női thai boxolás bonyolultabb, mint amilyennek látszik. Nem minden az izomtömegtől és a fizikai erősségtől függ, az ilyen súlyos mérkőzésen a legfontosabb dolog az a képesség, hogy kiszámoljuk a saját villámmozgásaink pontosságát, az ellenség öklöjének pályáját, az ütközés erejét és természetesen a harc logikai menetét a jövőben, már a cselekvések eredményei alapján. A boxolásban minden másodperc képes megváltoztatni a csata teljes menetét, ami azt jelenti, hogy egy pillanatig nem tudsz pihenni. Ez a sport maximális koncentrációt igényel, villámgyors reakciókat, kiváló logikát és egy másodpercnyi képességet a helyzet felmérésére. És ez nem a rendszeres, durvább képzés a sparring partner!
A női bokszstúdióban egy körte körüli edzés során javíthatja a technikákat, és az összes aktív izomcsoportot is beillesztheti. Valódi küzdelemben az egész test valóban 100% -ban részt vesz!
A női boksz szekcióban tett látogatás segít abban, hogy ne csak fizikailag intelligensebbé és erősebbé váljék, hanem javíthatja a szív- és érrendszerünket, tartósabbá teheti Önt, javíthatja a mozgások koordinációját. By the way, a boxolás jó lehetőség azok számára, akik fogyni akarnak, vagy megszabadulni a cellulitistól - a női bokszolóknak nincs ilyen problémájuk, mert a képzés intenzív kalóriaveszteséget eredményez.
Női box: súlykategóriák
A társadalom emancipációja érezhetővé válik, és minden női birkózó három súlycsoportra oszlik:
- szuper könnyű súly (48-51 kg);
- könnyű súly (56-60 kg);
- az átlagos tömeg (69-75 kg).
A probléma az, hogy ha a sportoló nem illeszkedik a kategóriák egyikébe, akkor nem tud versenyezni.
Női box dobozhoz
A bokszok bármely formája hagyományosan speciális cipőből áll, sarkúak vagy tüskék, golfok, rövidnadrágok, amelyek nem lehetnek rövidebbek a comb és az ing közepén, teljesen elrejtve a hátat és a mellkasát. Ha a női nadrág a boxhoz illeszkedik az ing színéhez, akkor a szíjat egy kontrasztos szalaggal kell kiemelni. Ez nem egy tétlen igény: tilos az öv alá fújni, ezért fontos, hogy vizuálisan kiemeljük a különbséget.
Ezenkívül a női ruházati cikkek olyan felszerelést tartalmaznak, mint a
A női kesztyűk speciális szimbolikussal rendelkeznek: ha a verseny a regionális szint fölött halad, színeik csak pirosak és kékek. Sőt, ezeken a versenyeken tilos a kesztyű viselése - a helyszínen kerülnek kiadásra. Mielőtt kesztyűt helyezne, fontos, hogy gondosan összefonja a kezét, hogy minimalizálja a törékeny ízületek terhelését.
Különösen fontos a ruha, és ha a boxer megjelenése megsérti, akkor egyszerűen nem lehet harcolni.